月经|别慌，月经“拜访”前会给你9个信号，出现几个赶紧带好卫生用品
作为女性，您可能对月经来之前会出现的症状很熟悉 。实际上，90% 的女性在生育年龄的某一时间，都会出现经前期综合征 (PMS)的症状 。
目前，医生们认为激素改变是引起经期症状的深层原因，但专家们尚未明确激素的变化是如何引起痛经或抑郁的 。
而且，经前期症状严重，并不意味着激素水平高或不正常，可能与她们对激素的变化的敏感度有关 。
那么，月经来临前，都可能会出现哪些症状呢？
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疲劳但难以入睡是许多女性在这一周期中的恶性循环 。激素水平的变化会引起疲倦，但也会扰乱睡眠模式 。
事实上，经前期综合和慢性疲劳综合征有许多相同的症状 。
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腹部痉挛是最常见的月经不适 。与许多其他症状不同，这些症状在月经前 1～2 周开始，出血时结束，痉挛通常会持续 2～3 天 。
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当经期临近时，消化系统的症状往往趋于严重 。可表现为便秘或腹泻等 。
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水分积聚是另一个主要的问题 。这也是由激素引起的，但可以通过减少吃盐，吃更多的水果和蔬菜，以及锻炼来缓解、预防 。
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经期头痛与雌激素水平的变化有关 。如果易出现偏头痛，可能也会在月经之前出现该症状 。
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情绪波动被视为经典的经前期综合征特征之一，也与激素变化相关，但具体激素变化是如何导致情绪波动的，目前尚不清楚 。
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抑郁和焦虑与经前期综合征有双重联系 。这两种疾病都会使月经前症状加重，而经前期综合征也可能引起抑郁和焦虑 。
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*本文内容为健康知识科普，不能作为具体的诊疗建议使用，亦不能替代执业医师面诊，仅供参考 。
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