鸡蛋|吃鸡蛋的4大禁忌，很多人都不清楚，需要留意，以免危害健康
鸡蛋的营养价值是非常高的 ， 富含各种维生素以及矿物质 。在日常生活中 ， 可以说是家家户户都会必备鸡蛋 ， 婴幼儿经常吃鸡蛋有利于身体和智力的发育 ， 蛋白质氨基酸的比例也是人体刚好需要的比例 。老人经常吃鸡蛋 ， 可以增加胆碱 ， 能很好预防老年痴呆 。在每家每户的早餐菜单上 ， 都会见到鸡蛋 ， 它是我们早餐中不可缺少的食物 ， 鸡蛋吃起来口感好 ， 做法也非常丰富 ， 市面上鸡蛋的价格也是非常便宜 。可是 ， 虽然都知道鸡蛋营养丰富 ， 但是还是有很多人对鸡蛋不够了解 ， 鸡蛋吃对了很补 ， 吃错了反而不利于健康 。比如吃鸡蛋的这4大禁忌 ， 很多人都不清楚 ， 大家都需要留意 ， 不然会危害健康！
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【鸡蛋|吃鸡蛋的4大禁忌，很多人都不清楚，需要留意，以免危害健康】4.茶叶蛋、毛鸡蛋
茶叶蛋 ， 会使鸡蛋的营养价值变低 ， 经常吃还会使脾胃变得敏感 ， 不利于身体的健康 。毛鸡蛋的营养并不是那么的丰富 ， 里面很有可能还会被微生物感染 ， 经常食用可能会引起食物中毒 ， 所以大家尽量不吃毛鸡蛋 ， 茶叶蛋也需要少吃 。
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