胃癌|男子腹痛入院，查出胃癌，医生提醒：睡前这事，别总天天做
陈先生今年30岁 ， 而立之年 ， 事业春风得意 ， 刚升任公司经理不到半年 ， 为了在位子上坐稳 ， 陈先生经常熬夜加班 ， 是全公司每天晚上回家最晚的一个 。
近期 ， 陈先生发觉自己上腹部疼痛的次数越来越多 ， 自以为是因为压力过大 ， 影响到了消化导致的 ， 因而发疼的时候 ， 能扛的就扛过去 ， 不能扛的 ， 就靠止痛药 。2月的一天 ， 陈先生午饭过后 ， 腹痛剧烈 ， 额上冷汗一直冒 ， 陈先生经受不住这场痛 ， 跌倒地上 ， 蜷缩着 ， 被同事呼叫了救护车 ， 匆忙送往了医院 。
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好胃得养 ， 平时4事做到位 ， 胃或感谢你
做好饭菜规划
每天的三餐 ， 定时定量开吃 ， 不要漏掉任何一餐 ， 不然会让胃酸过度 ， 加快胃的恶变 。同时 ， 饭菜搭配上注意营养均衡 ， 粗粮细粮、荤菜素菜都有 ， 丰富进食结构 ， 便于消化 。
摄入养胃食物
自然界中有不少对胃好的食物 ， 由火麻仁压榨而成的火麻油 ， 便是常见的养胃物 。油质温和 ， 便于吸收 ， 所含亚麻酸、亚油酸、火麻仁提取物等 ， 可抑制幽门螺杆菌 ， 减轻反酸、疼痛感、胀气等不适 。
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做好运动锻炼
运动锻炼 ， 除了能帮助增进血液循环外 ， 还能让身体的代谢加快 ， 帮助食物消化 ， 减轻身体的消化压力 。每周可以保持2小时左右的运动 ， 散步、跑步等都可以 。
定期检查
【胃癌|男子腹痛入院，查出胃癌，医生提醒：睡前这事，别总天天做】平时胃不好、有明显不适的 ， 早就医遵从指导调整 ， 不要胡乱吃药 。40岁后 ， 保持有定期胃镜检查的检查 ， 发现任何不对劲 ， 及时解决 。
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