肝脏|女人肝脏好不好，张张嘴就知道！常吃5种食物，肝脏更健康
女人肝脏好不好，张张嘴就知道！
经常口干口苦——肝脏疏调能力受损；
有口臭口气——肝脏排毒功能下滑；
莫名牙龈出血——肝脏凝血功能受影响；
舌苔发黄——多余胆红素未及时被分解；
出现齿痕舌——肝气亏虚，需要补气血；
舌头过于红热——肝火过盛，内火灼烧 。
肝不好，还会有以下异常：
头部：头发油腻
脸颊：长痘长斑
眼睛：眼白发黄
情绪：容易暴躁
双脚：脚底蜡黄
腹部：小腹疼痛
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春季属木，木升发与肝对应，正是养肝黄金期 。
春季养肝一个月，或能舒服一整年，养肝一定要注意多饮水，在喝水时可以添加点菊花、枸杞等，促进肝脏新陈代谢，促进毒素排出 。
肝脏喜欢的食物
除了菊花、枸杞、决明子等以外，还有一些食物是肝脏“喜欢”的：
1、蔬菜之王西兰花，营养非常的均衡，常吃可以抗血栓，并增强人体肝脏的解毒能力，肝不好的朋友可以适当吃些 。
2、养肝佳品红枣，红枣具有益气养肝的功效 。经常吃红枣，能够保护肝脏，提高免疫力 。
3、含铁之王菠菜，丰富的铁元素能够疏肝养血，常吃菠菜具有非常良好的护肝效果 。
4、人见人爱的小米，小米所富含的B族维生素，能够加速人体内的物质代谢，能够修复人体肝脏功能 。
【肝脏|女人肝脏好不好，张张嘴就知道！常吃5种食物，肝脏更健康】经常食用对肝脏有益的食物，并坚持下去，肝脏必定舒服，人也会更健康 。对于女人而言，也会变得更漂亮！
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