学术|最新研究：生养孩子会让女性生理衰老3-7岁( 三 )
为了确定产后睡眠不足对母亲健康的影响 ， Carroll 博士带领的研究团队招募了 33 位母亲 ， 在其怀孕期间以及婴儿出生第一年进行跟踪随访 ， 并同步收集血液样本分析其中的 DNA ， 以确定孕妇的 “生理年龄” 。
这里我们需要简单了解一下什么是 “年龄” 。在大部分人看来 ， 年龄很好计算 ， 从出生日期到当下日期的差值就是自己的年龄 ， 即所谓的 “时序年龄” 。而在生物学研究上 ， 科学家们更倾向于通过人体的血液生物指标 ， 来评估一个人的年龄 ， 即 “生理年龄” 。
在对产妇随访的分析中 ， 研究人员发现 ， 母亲产后睡眠不足会显著加速衰老 ， 使其生理年龄大幅增加 。
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（来源：PhotoshopSurgeon/YouTube）
在调整完种族、教育、收入、婚姻状况、母乳喂养、BMI 等一系列干扰因素后 ， 研究人员发现 ， 那些分娩后每日睡眠不足 7 小时的母亲 ， 相比于睡眠 7 小时及以上的母亲 ， 生理年龄平均衰老了 3-7 岁 。而且睡眠时间越短、越不规律 ， 生理衰老增加的越快、越多 。
也就是说 ， 仅仅在产后照顾孩子的第一年 ， 就让很多女性身体衰老了至少 3-7 岁...
对此 ， 本文共同作者、加州大学洛杉矶分校心理学教授 Christine Dunkel Schetter 博士表示 ， “这项研究结果以及其他产后心理相关研究 ， 强烈要求我们对产后母亲提供更多支持和关注 ， 以便她们能够获得充足的睡眠和休息 。因此 ， 这需要新手父亲（以及夫妻双方父母）制定合适的计划 ， 来帮助减轻母亲的产后负担 。”
好了 ， 那么问题来了 ， 各位奶爸们（以及未来的奶爸们） ， 你们有什么想说的？
参考资料：
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2352721821000103#!
https://newsroom.ucla.edu/releases/new-mothers-sleep-loss-linked-to-accelerated-aging
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