学术|最新研究：生养孩子会让女性生理衰老3-7岁学术|投稿

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文丨学术头条，作者丨朱哼哼，编审丨王新凯

为了促进人口长期稳定均衡发展，今年儿童节前夕，国家公布了最新的三孩政策：一对夫妻可以生育 3 个子女。同时，国家还公布了一系列的配套措施，例如完善生育休假、保障女性权益、加强税收支持政策等等以鼓励生育。
部分地区，例如辽宁，为了刺激生育甚至拿出最高 20 万的奖励来刺激生育，同时还有各种极具诱惑的补贴，包括产假延长半年、允许弹性工作、给予买房补贴等等。然而，很多网友对此依旧不买账，甚至有网友留言，给 200 万也许会考虑一下。
从公众对三孩政策的反馈中其实可以看出，生育不仅仅是钱的问题，生育后一系列的抚养、教育问题，还需要消耗人们大量的体力精力，严重影响夫妻双方，尤其是女性的正常生活。
近日，由美国加州大学洛杉矶分校的心理学和生物行为学教授 Judith E. Carroll 带领的研究团队，对 33 位刚生育的母亲进行了长达一年的随访。
研究结果发现，绝大多数妈妈生育后一年内睡眠不足 7 小时。进一步对这些孕妇血液进行分析发现，生育后的睡眠不足会让她们的生理年龄衰老 3-7 岁，且睡眠越少衰老越快。

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（来源：aeroflowbreastpumps.com）
该研究以 “Postpartum sleep loss and accelerated epigenetic aging” 为题，发表在近期的 Sleep Health 杂志上。
对于这一研究结果， Carroll 博士表示， “母亲产后最初几个月的睡眠剥夺可能会对女性的健康产生持久的影响。大量研究也证明，每晚睡眠不足 7 小时对健康有害，并增加年龄相关疾病风险。因此刚生育的妈妈应尽量保持充足的睡眠，例如在白天宝宝睡着时一起休息，或让家人、伴侣在夜晚轮流照顾宝宝。”
不仅仅是分娩的痛苦对于很多年轻未婚育女性来说，很少有人知道当母亲意味着什么，更没有人会告诉她们生育前后哪些屎尿屁事...
虽说现在生小孩不像以前那样如过鬼门关，但女性所受的痛苦，并没有随着医疗技术的进步而轻松多少。

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（来源：Pixabay）
生育前，很多孕妇会经历孕吐、睡眠不规律、行动不便，长达数月。对于孕吐，很多人可能并没有什么概念。与人们普通喝了酒后吐几口相比，酒后吐至少可以缓解醉酒让人变舒服，而孕吐不同则会在任何时候发生，即使是空腹时，每天也会干呕好几次，甚至整个人会吐到虚脱的状态。
生育时，孕妇也会经历世界上最难忍受的疼痛 —— 分娩痛。医学上疼痛共分有 12 级，而分娩的疼痛刚好就属于顶端的 11、12 级疼痛。不仅如此，大多数孕妇分娩需要好几个小时。也就是说，分娩时孕妇需要承受长达数小时的 11、12 级疼痛。