肝脏|肝脏癌变，眼睛2个迹象“藏不住”！保护肝脏，注意这3点！
我们总说：眼睛是心灵的窗户、是情感交流的渠道！
但你不知道的是，眼睛有时候也是反应内脏器官健康的一面“镜子”！
这里要提到人体内一个十分强大的器官：肝脏！
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1、巩膜黄染：正常情况下，人的巩膜应该是乳白色状态，但是当肝脏严重受损后，巩膜颜色就可能会发生变化 。
因为机体内部产生的毒性物质“胆红素”，需要在肝脏内代谢、参与胆汁的生成 。
而当肝功能持续走低时，大量胆红素就无法被正常代谢，血液中胆红素含量升高，即可导致巩膜、皮肤异常黄染；
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2、黑眼圈：出现黑眼圈，大家首先就会联想到肾虚、睡眠不足 。殊不知，黑眼圈有时还可能是肝病在作祟 。
肝脏起到了平衡内分泌的作用，但是当肝功能下降之后，身体内分泌就会失衡，大量黑色素在体内生成、受雌激素影响又在面部薄弱的皮肤处沉积；
患者就可出现黑眼圈、面色黯淡发黑、鼻尖毛细血管扩张等异常表现，临床将其称为：肝病面容 。
【肝脏|肝脏癌变，眼睛2个迹象“藏不住”！保护肝脏，注意这3点！】
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以上两个症状出现，即便是不与肝脏癌变有关，也可能是其他肝脏疾病到来的信号，比如病毒性肝炎、肝硬化等，患者需及时就医进行检查 。
除此外，大家在平时也需学会保护肝脏，以下三件事，最好不要在晚上做！
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1、酗酒：在临床看来，无论是全天哪一个时间段，大家都应减少、尽量避免酒精摄入 。
因为和其他不良习惯比起来，酒精对肝脏的损伤性最大，长期酗酒者可诱发不同程度的酒精性肝病，这包括了脂肪肝、肝炎及肝硬化等 。
而且，酒精还是一类致癌物质，其中间代谢物可改变肝细胞基因表达，增加肝脏癌变的可能性；
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2、熬夜：长期熬夜对机体的影响是全面性的，这不单单是第二天精神不足，同时还可能会面临内分泌紊乱、免疫机能下降等多个问题 。
且从中医的角度来看，深夜11点到凌晨2点，正是肝脏自我调整、解毒和修复的阶段 。而如果此时还没有进入睡眠，即可影响到肝脏正常运转，进而导致肝脏损伤；
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3、深夜加餐：肝脏也是消化系统中的一环，它负责分泌胆汁、帮助小肠吸收营养物质 。
同时，吸收进入血液的营养，还需再次进入肝脏内整合、储存 。如果在深夜加餐，不仅增加了肠胃消化负担，同时肝脏也会被动陷入工作状态；
在长期进食大量油腻夜宵的情况下，很可能会逐渐发展为肥胖、脂肪肝，进而影响肝脏健康 。
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最后还要提醒大家，无论是普通慢性肝病或肝癌，形成都不是一朝一夕之间 。所以，想要避免肝脏疾病找上自己、远离肝脏癌变，最佳的做法就是从生活入手调整 。
而对于已经出现慢性肝病的人群来说，定期进行肝脏检查很有必要，这不仅是为了了解肝脏恢复情况，更是为了能尽早揪出体内癌变 。
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