外卖|三种甲醛含量较多食物，是外卖常客，你平时可能会经常吃
甲醛可能大家第一反应是装修材料中含有 ， 其实日常饮食中很多食物里面都含有 。其实它还有一个别称福尔马林 ， 这个大家应该并不陌生 。因为具有一定防腐作用 ， 所以被广泛地添加在食物中 。尤其是现在社会发展快速 ， 很多食物中可以选择种类有很多 ， 为了延长保存时间以及口感 ， 都会添加一些化学试剂 。其中甲醛含量较多的食物常见的有粉丝 ， 还有就是娃娃菜以及各种卤味 。
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【外卖|三种甲醛含量较多食物，是外卖常客，你平时可能会经常吃】为了身体健康 ， 建议少吃以上所提到的这些食物 ， 外卖也要少吃 。自己做饭少油少盐 ， 不会增加胃肠道生理负担 ， 以清淡食物为主 。因为甲醛对于血管刺激较大 ， 容易诱发血液疾病 。建议最好是多吃蔬菜水果 ， 每天坚持自己在家做饭 ， 干净卫生 。除了饮食上要多加注意之外 ， 还有就是饮食作息以及生活习惯要有规律 。每个月减少外出吃饭的次数 ， 虽然口感好但是健康隐患比较大 。
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