西奥多·弗里德曼|大白天就困得不行？不只是想偷懒，也可能是这7种病
【西奥多·弗里德曼|大白天就困得不行？不只是想偷懒，也可能是这7种病】现在正是白天，但你似乎就是无法投入工作，是睡眠不足，还是有什么别的原因让你筋疲力尽？了解一下导致疲劳的这些根源，让自己重新振作起来 。
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4. 心脏病
极度疲劳是充血性心力衰竭的一种常见症状，当心脏无法正常泵血时就会出现疲劳 。
如果患有该疾病，当患者运动时，会加重疲劳感，胳膊或腿出现肿胀，呼吸急促 。
5. 睡眠呼吸暂停
这种紊乱会让患者在睡眠时无法获得足够的氧气，这意味着患者在晚上得不到真正的休息 。
美国加州大学圣地亚哥医学院睡眠医学中心主任雪芙丝博士说：“大脑会察觉到你并没有排出体内的二氧化碳，它会在警觉状态下短暂醒来 。”而患者甚至意识不到这一点，所以很难理解为什么在白天这么困 。
雪芙丝博士说：“患者无法进入快速眼动睡眠，这种睡眠让人感觉最好 。”
有一种叫做持续气道正压通气呼吸机的设备，可以帮助患者保持呼吸道畅通，睡个好觉 。
6. 更年期
如果你正经历更年期，可能会发现很难睡个好觉，在这个阶段，体内的激素会发生很大的变化，这会导致身体在夜间盗汗和潮热，让你在夜间醒来，白天却拖着疲惫的身体 。
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7. 抑郁症
这种疾病会让人的大脑失去它需要的化学物质，而这些化学物质正是大脑最佳状态的保证 。其中一种物质称为血清素，它有助于调节人体生物钟 。
抑郁症会降低人体的精力水平，让人在白天感到疲惫 。你可能会发现晚上难以入睡，早上过早醒来 。如果觉得自己抑郁了，可向医生咨询，谈话疗法和药物都会对你有所帮助 。
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