孩子|转告家长：小孩子的饮食中，3种食物要少出现，多吃孩子难长个儿
飞飞今年5岁了，但身体情况不如一个3岁的孩子 。不仅个子矮，整天还无精打采，他父母认为他生来就是身体虚弱，没什么大不了的 。
就在前一段时间飞飞吃东西就会拉肚子，胃口也越来越差，几天孩子瘦了一大圈，这急坏了父母，赶紧带飞飞去检查 。
结果表明，飞飞有严重的积食，肠胃受到不小的损害 。经过医生的了解发现，飞飞长得慢的主要原因是父母认为孩子消化不好，早餐不是白粥就是第二天的剩饭 。实际上，孩子还在发育阶段，肠胃功能发育不健全，饮食方面需要重视，还不是吃“成人饭”的时候 。
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最后，坚持3个小习惯，可以辅佐孩子养胃
1、避免饥一顿饱一顿
养成孩子按时吃饭的习惯，一日三餐规律起来，这样有助于孩子脾胃消化，减少胃损伤 。
2、清淡饮食
烹饪的食物要清淡，少吃油腻的食物，辛辣刺激的食物要远离 。
3、按揉穴位
【孩子|转告家长：小孩子的饮食中，3种食物要少出现，多吃孩子难长个儿】位置上腹部，中线，肚脐上方2寸 。孩子胃不好的时候经常给孩子轻轻按揉，对肠胃不适有很好的效果 。
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