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新冠疫苗|打完新冠疫苗后哪些事不能做？一文给你说清楚

据国家卫健委的数据，截至 2021 年 4 月 7 日，31 个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团累计报告接种新冠病毒疫苗 14907.1 万剂次 。
这意味着越来越多的人接受了新冠疫苗的保护 。
但是接种完之后，大家产生了新的疑问：
当天可以洗澡吗？
可以吃辛辣食物吗？
可以跑步吗？
……
我们梳理了大家关心的问题，根据国家卫健委的指南和北京疾控中心的建议为大家做解答 。
打完疫苗后一般来说没啥禁忌，如果有拿不准的情况，可以对照下面的表格看看 。
目录
一、能洗澡吗？
二、这些东西能吃吗？
三、能运动吗？
四、能吃药、做治疗、做检查吗？
五、能臭美吗？
六、能打其他疫苗吗？
七、能备孕、哺乳吗？
八、其他
能洗澡吗？
原则
接种新冠疫苗（包括其他疫苗）后可以洗澡 。
接种人员往往在接种后嘱咐受种者当天不要洗澡，主要是为了防止注射部位的感染，避免或减轻局部反应的发生 。其实目前接种的针都很细，针扎伤口很快就愈合了，接触水不会引发感染 。
不过新冠疫苗含有吸附制剂，部分受种者在接种疫苗后，接种部位可能会出现红肿或硬结，洗澡时要避免过度按压、刺激，洗澡后保持局部清洁 。
另外，对于部分凝血功能异常的受种者，接种后务必多按压几分钟，接种后当天洗澡水温不可过高，切勿揉搓接种部位，以免引起出血 。
这些东西能吃吗？
原则
正常的活动、饮食不影响疫苗效果，无需改变原有的生活习惯 。
但接种疫苗后出现发热、乏力，甚至恶心、腹泻等症状时，应适当调整饮食、注意休息，避免过度劳累，不要酗酒或暴饮暴食 。
能运动吗？
注意
如有凝血功能异常，或慢性病患者，请注意运动强度，适量即可 。
能吃药、做治疗、做检查吗？
能臭美吗？
能打其他疫苗吗？
原则
暂不推荐新冠疫苗与其他疫苗同时接种 。其他疫苗与新冠病毒疫苗的接种间隔应大于 14 天 。
当因动物致伤、外伤等原因需接种狂犬病疫苗、破伤风疫苗、免疫球蛋白时，可不考虑与新冠病毒疫苗的接种间隔 。
接种第一针新冠疫苗后处于急性疾病（比如重感冒卧床、急性荨麻疹发作奇痒难忍、骨折）或处于慢性疾病的急性发作期的，建议暂缓接种，等好了再说嘛 。
能备孕、哺乳吗？
原则
根据国家卫健委发布了《新冠疫苗接种技术指南（第一版）》，对于有备孕计划的男性或女性，不必因为接种新冠疫苗而推迟怀孕计划 。
女性目前只有孕期是接种新冠疫苗禁忌，虽然不建议孕期接种，但如果接种后才发现怀孕也不需要终止妊娠 。
哺乳期女性接种新冠病毒疫苗后，建议继续母乳喂养 。
其他
看到这里，是否已经解开了你的疑惑呢？打完疫苗还没敢洗澡的朋友赶紧去吧（手动狗头） 。
最后，让我们一起唱：
每个人的身上都有苗苗，让我为你种苗苗 。
到底我们身上有什么苗，让我扎给你知道～
新冠疫苗|打完新冠疫苗后哪些事不能做？一文给你说清楚
文章图片

科学审核张量智
成都疾病预防控制中心副主任医师
本文来自丁香医生
策划虎狗
监制feidi Eric
封面图来源截图
参考文献
[1]医政医管局.《血站新冠肺炎疫情常态化防控工作指引》解读[EB/OL].http://www.nhc.gov.cn/yzygj/s3590/202103/81ce058b916c4cd684e389a934744e36.shtml,2021-03-27.
[2]疾控科普.【图解 | 新冠病毒疫苗接种问答（五）】[EB/OL].https://weibo.com/7289344785/K8W4lpu2N?from=page_1001067289344785_profile&wvr=6&mod=weibotime&type=comment#_rnd1617877873479,2021-4-1.

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