酒精|不喝醉就不伤身？其实常喝小酒，危害更大！研究数据告诉你
小酌怡情 ， 大饮才伤身！
【酒精|不喝醉就不伤身？其实常喝小酒，危害更大！研究数据告诉你】只要我每天少喝一点 ， 不经常喝酒 ， 酒精就伤害不了我！
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韩国的一项针对978万人、长达8年的随访研究也发现 ， 在被诊断为房颤的患者中 ， 每周的饮酒次数就是最大的风险因素 。由此可见 ， 饮酒和房颤之间的关系相当密切 ， 就算是少量饮酒的人 ， 房颤出现的几率也会有所增加！
著名的医疗杂志《柳叶刀》也曾发布过文章：饮酒没有安全剂量 ， 最佳的饮酒量就是：0！
酒精只要是进入机体 ， 就会对身体造成伤害 ， 除了上文中提到的房颤之外 ， 酒精对身体的伤害还包括了消化道黏膜损伤、肝脏损伤、心脑血管系统损伤等多个方面 。即便是少量酗酒 ， 只要是长期没有戒酒 ， 饮酒者就可能会出现不同程度的酒精性脂肪肝！
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同时 ， 酒精还会增加自身患高血压、动脉粥样硬化、消化道溃疡等多种疾病风险 。更为可怕的是 ， 酒精还属于一类致癌物质 ， 它的中间代谢物可对细胞造成损伤、并且会改变细胞基因表达 ， 增加后期癌变的几率 。
长期存在消化道或肝脏慢性病的患者 ， 依旧没有戒酒 ， 后期患胃癌、食管癌、肝癌的风险就会大幅度增长！
而且 ， 酒精还会对身体造成心理和生理双重依赖 ， 看似你能控制住饮酒量 ， 但是长期饮酒势必会引发酒精成瘾 ， 导致自己在不知不觉间饮酒量增加、对饮酒的渴望越来越难以控制！
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总的来说 ， 酒精对人体没有任何益处 ， 小酌怡情也不过是自我安慰而已 。如果不想让酒精对身体造成伤害 ， 那最佳的做法就是尽早摆脱酒精控制 ， 戒酒才是唯一可行的方式 。
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