过敏性鼻炎|孩子打喷嚏、流鼻涕……除了感冒，还可能是过敏性鼻炎
作者：广东省药学会 广州医科大学附属第一医院 韦璐
孩子一打喷嚏、流鼻涕，家长就以为孩子感冒了，就着急的给孩子吃感冒药预防了 。其实，很多“被感冒”的孩子不一定是真的感冒，还有可能是过敏性鼻炎 。
文章图片
缓解过敏性鼻炎小妙招
1、盐水洗鼻
传统的清洗鼻腔方法，是直接用手捧冷水灌入鼻腔 。发生鼻炎的主要原因是鼻黏膜敏感，鼻腔免疫能力降低，增强鼻黏膜免疫能力是治疗鼻炎的根本 。用冷水清洗鼻腔，可增强鼻腔免疫能力，使鼻部血管收缩，有助缓解鼻塞症状，也可以把过敏原洗干净，从而减少过敏原对鼻腔的刺激，避免过敏发生，另外还能滋润鼻腔黏膜 。
临床上常用生理盐水洗鼻子，患有过敏性鼻炎的宝宝“后鼻腔”内有大量的粘鼻涕，是导致儿童咽炎、扁桃体炎、咳嗽、哮喘的重要原因 。因为生理盐水本身有一定的消炎作用，对鼻腔组织肿胀和水肿都能起到很好的修复作用，家长们可借用洗鼻器帮助宝宝冲洗“后鼻腔”，能取得清除致病源的良好效果 。
2、鼻部按摩操
用两手指轻柔缓慢地按摩迎香穴、鼻通穴、印堂穴，具体做法是将食指指腹放在鼻尖部位，沿鼻梁至印堂上下搓鼻梁30个来回 。可一定程度上促进血液循环，减少局部淤血，有助于缓解过敏性鼻炎症状，增加鼻腔鼻窦黏膜的抵抗力 。（迎香穴位于鼻翼外缘中点旁开、鼻唇沟中；鼻通穴位于鼻孔两侧、鼻唇沟上；印堂穴位于人体额部、两眉头中间 。）
3、避免接触过敏原
过敏性鼻炎往往是由过敏原所导致的，因此，最有效的方法就是从源头起，避免与过敏原进行接触 。常见过敏原有粉尘、花粉、螨虫、动物皮毛、油烟等 。根据不同的过敏原选择合适的隔离方法 。如对粉尘、螨虫过敏的患者，要及时清理、打扫房间，保持室内清洁；对花粉过敏，可以在花粉季节外出时戴口罩隔离等 。
4、加湿器
【过敏性鼻炎|孩子打喷嚏、流鼻涕……除了感冒，还可能是过敏性鼻炎】每天开2到3小时加湿器，将室内空气湿度控制在40%最合适 。在没有加湿器的情况下，可在屋内放一盆水 。通过保持周围空气湿润，以保证鼻腔和气道黏膜的湿润，从而预防过敏性鼻炎的发作 。
审稿专家：广东省药学会 广州医科大学附属第一医院 魏理
以上为“药品安全合作联盟”志愿者的原创作品，如若转载请注明作者和来源！
【药盾公益】以中国非处方药物协会、中国药学会，中华医学会等共同发起和成立的公益性组织——PSM药盾公益（公众号：PSMChina），广汇资源，凝聚力量，促进公众用药安全 。
推荐阅读
- 孩子|越来越多的女人怕生孩子，看完这些你就理解她们了……
- 孩子|4岁男孩在幼儿园被噎身亡！“黄金5分钟”的急救方法，再忙也要学！
- 孩子|拉丁舞导致孩子性早熟？一位妈妈的自述：我为啥不让孩子学拉丁？
- 孩子|14岁女孩身高167，儿科医生：3物或是身高“加速器”，别不舍得给娃吃
- 白血病|越来越多孩子患上白血病，提醒家长：孩子有5大异常，需及时排查
- 孩子|吃一次等于5个塑料袋，很多父母还在傻傻喂娃吃，医生：无知！
- 孩子|11岁男孩身高167cm，医生：3种食物或是“天然增高剂”，孩子可多吃
- 身高|孩子3-18岁身高标准表，你家孩子达标了吗？不知道的家长赶紧收藏
- 孩子|立秋后，不妨让孩子多吃这种长高“助跑器”，医生：等于喝5瓶奶
- 吃一次相当于咬一口铅笔芯，很多家长纵容孩子吃，孩子个矮发育慢