柠檬|柠檬是夏天不可错过的水果,就算不吃,巧用它也能获益良多
很多人一到了夏天食欲就会有所减退,不爱吃饭,不过水果倒是难以让人抗拒的 。夏季水果种类特别多,可以帮助人生津止渴、解热消暑 。而其中有种水果,营养价值不低,却让人很难一口咬下去,这个水果就是柠檬 。
【柠檬|柠檬是夏天不可错过的水果,就算不吃,巧用它也能获益良多】
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如果能够经常性地闻一闻柠檬的香气,还可以帮助我们集中注意力、提高记忆力 。上班族和学习党不妨在自己的桌案上放一两个柠檬,闻着这样的香气,能够让我们更加全神贯注去思考,记忆力也会有所提高 。
柠檬富含维生素C,对人体发挥的作用犹如天然抗生素,具有抗菌消炎和增强人体免疫力等多种功效 。而柠檬的香气也有一定杀菌的作用,还可以防蚊虫,天然的香气中含有柠檬酸能够与空气中有害物质相抵抗,所以也是一个天然的空气净化器 。房间里放上几个柠檬,可以帮助净化空气、杀菌、驱赶蚊虫,人呼吸着这样香香的干净空气,心情也能得到舒缓 。
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真没想到,小小的柠檬,好处却有那么多 。夏天已经来临,正是它大展身手的好时候,不妨多买点柠檬在家里多备上一些,每天切几片泡水喝,做菜的时候也可以挤一点柠檬汁进去当醋来调味 。吃不完的就放在桌子上、床头等任何靠近人的位置,多闻一闻它的香气,帮助我们舒缓情绪,提高记忆力,还能净化空气,让讨人厌的蚊虫远离我们 。
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