血栓|血栓的“加速器”已揪出，忠告：想要血管好，少吃3物，多做2事
所谓的血栓就是血管内面剥落处或是修补处所形成的小血块 ， 当血管内的血栓脱落时 ， 会给身体相应的部位造成很大的损伤 。
如血栓脱落时 ， 如果堵塞到的是血管官腔 ， 会导致远端的肢体出现肿胀、疼痛等症状 。如果堵塞到的是血管 ， 会引起严重的并发症如脑栓塞、肺栓塞、心梗等 ， 这些并发症严重时是会造成患者死亡的 。
因此在日常一定要重视血管的养护 ， 注意血栓的预防 。而想要想要更好的保护血管 ， 就要注意以下这些事情 。
文章图片
其实想要更好的避免血栓 ， 还要注意以下这两件事 。
1、日常要多喝水
补充充足的水分 ， 对身体健康来说是非常重要 ， 人体的血液当中最主要的成分之一就是水 ， 如果血管内水的含量过低 ， 就会导致血液的粘稠度升高 ， 那么血流的无力就会增大 ， 进而就会给血栓提供便利的条件 。
因此日常要多喝水 ， 帮助稀释血液 ， 加速循环 ， 这样才能更好的预防血栓 。
文章图片
2、日常要多运动
缺乏运动 ， 会诱发肥胖 ， 还会增加各种心脑血管疾病的风险 。因此日常要适当的多运动 ， 运动可以促进血液的循环 ， 加速新陈代谢 ， 加速血脂的代谢 ， 当血流通畅了 ， 自然就可以降低血栓的概率了 。
【血栓|血栓的“加速器”已揪出，忠告：想要血管好，少吃3物，多做2事】
文章图片
由此可以知道 ， 当体内形成血栓时 ， 会给身体的健康带来很大的影响 ， 因此平时一定注意避免血栓的形成 。而想要更好的预防血栓 ， 就要做到上文提到的少吃三物 ， 多做两事 ， 平时还要注意均衡饮食、忌烟酒、保持良好的心态 ， 这些都非常有利于血管的健康 ， 也能降低血栓的形成的概率 。
推荐阅读
- 蟑螂|一对情侣随身带蟑螂，跨省吃了9顿“霸王餐”…
- 宝宝|七岁“女孩”原是男儿身！人生错位七年，源于父亲这个决定…
- 牙齿|35万！男子一辆轿车“镶进”嘴巴，看完赶紧好好刷牙
- 医生|医生不知“克感敏”，被患者质疑素养不行……这次我站患者！
- 长寿村|中国长寿村：空气能净化血液，一个山洞治病，这是真的吗？
- 你好|看了《你好，儿科医生》我才发现，最难带的其实是家长
- 槟榔|“今天嚼的槟榔，明天吐的是血“，小伙嗜嚼槟榔被切半条舌头
- 性激素|对女生最重要的 3 种性激素，影响生育和衰老，90％的人不知道
- 肺癌|肺癌的一种特殊转移形式，有时会误诊为间质性肺炎，预后很差
- 卵巢囊肿|很多器官会长囊肿，囊肿会恶变吗？盘点体内常见部位的囊肿