癌症|癌症是“吃”出来的？这4种饮食行为，很多人改不掉！
想必大家都听说过“病从口入”这一句话，表面上来看，字体表达出来的意思是疾病和饮食有很大的关系 。
尤其是近些年来，越来越多的实验证明，患者之所以被癌症困扰极大，一部分原因是和饮食习惯有关，比如发病率较高的肝癌，胃癌，肠癌，食道癌等 。
因此，要想预防癌症，需要从饮食着手，远离以下四种不良的习惯 。
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3、吃饭太快
现如今人们的生活节奏的确很快，无论工作还是吃饭都要求速度第一，虽然在最短的时间内完成了吃饭的任务，可是却不利于身体健康 。
因为在食物没有被充分咀嚼的情况下，首先会给肠胃带来巨大的负担，特别是粗粮类的食物，还可能带有一定的机械刺激性，进而引起器官损伤，严重的话还会发生癌变 。
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4、吃饭时喝酒
有些人自以为在肠胃内有了东西后饮用适量的酒精不会对人体带来伤害，但事实并非如此 。
有相关的研究表明，食物进入人体内，肠胃开始蠕动，如果还有酒精存在的话，就会对消化道黏膜造成损伤，接下来酒精还会随着血液进入肝脏，轻则诱发酒精性脂肪肝，久而久之还可能发展为肝硬化甚至肝癌 。
再加上酒精的中间代谢产物是乙醛，还会改变细胞基因表达的能力，在致癌物和慢性病的双重影响下，癌变的几率也会有所增长 。
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总而言之，虽然恶性疾病的类型比较多，比如肠癌，胃癌，肝癌等，诱发原因也各不相同 。
但医学研究表明，不良的饮食习惯的确是导致癌细胞出现的重要原因；
【癌症|癌症是“吃”出来的？这4种饮食行为，很多人改不掉！】所以，要想防止癌症给人体带来伤害，上文中提到的吃饭时喝酒，吃饭速度够快，经常吃烫食和腌制类食品的习惯，必须尽快改正 。
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