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厌食症|死亡率最高的精神疾病，潜伏在疯狂减肥的人身后！( 二 )


她也知道瘦骨嶙峋的自己并不美 ， 可她无法控制自己 ， 对艾伦来说 ， 克制进食的欲望 ， 是她唯一可以掌控的东西 。
厌食症|死亡率最高的精神疾病，潜伏在疯狂减肥的人身后！
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（来源：《To The Bone（骨瘦如柴）》）
总的来说 ， 厌食症作为一种进食障碍 ， 病因十分复杂 ， 受到生物、心理、社会因素的共同影响[4] 。
恶心、想吐、沮丧……厌食症患者用这些词语来表达他们吃饭时的感受 。
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厌食症|死亡率最高的精神疾病，潜伏在疯狂减肥的人身后！
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一开始只是刻意节食 ， 到了后来 ， 看见食物就会觉得恶心 ， 在嘴里嚼来嚼去就是咽不下去 ， 甚至胃都在抗议食物 ， 吃下一丁点儿东西就会觉得“饱了” 。
厌食症|死亡率最高的精神疾病，潜伏在疯狂减肥的人身后！
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一个苹果 ， 50大卡 ， 一颗鸡蛋 ， 70大卡 ， 一杯脱脂牛奶 ， 150大卡……他们熟背卡路里表 ， 吃饭的时候不停计算自己又摄入了多少热量 。
在厌食症患者眼中 ， 食物并不是诱人的美味 ， 而是一个暗含代价的魔鬼 。
吞下这些食物后 ， 获得的不是饱腹感 ， 而是对体重上升的恐惧 ， 仿佛自己又变成了那个无能为力、自卑、失控、“丑陋”的人 。
首先 ， 长时间的节食以及营养不良 ， 会使得身体动用蛋白质作为主要能源 ， 导致肌肉、脏器组织迅速萎缩 ， 出现以下一系列后果[2]：
女性月经紊乱甚至闭经 ， 男性睾丸激素减少；
心脏受损 ， 心率减慢、血压降低 ， 甚至猝死；
皮肤干燥、头部脱发 ， 身体上重新长满细而柔软的胎发；
长期节食还会影响消化系统的功能 ， 导致胃缩小、胃蠕动减慢、胃排空延迟 ， 所以厌食症患者经常会有腹胀、便秘的感觉 。
厌食症|死亡率最高的精神疾病，潜伏在疯狂减肥的人身后！
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如果在这个过程中还伴有催吐行为 ， 那么常常会有反酸、反胃的情况 ， 甚至引起食管出血及反流性食管炎 ， 增加得食管癌的风险 。
营养不良还会导致大脑出现萎缩 ， 导致厌食症患者反应迟钝、精神萎靡 ， 注意力及记忆力下降 。
随着病情的加重 ， 还会出现抑郁、焦虑、强迫性思维 ， 严重者甚至会自杀 。
如果你或者你身边的人有厌食倾向 ， 一定要及时发现 ， 并且及时就医 。
说了这么多 ， 那我们要如何及时发现自己或身边人的厌食症倾向？
我们可以从生理、心理、行为三个方面 ， 看看有没有以下这些典型并且容易发觉的症状[2,6] 。
生理异常
01
■体重明显下降、极度消瘦；
■胃痛、胃胀 ， 脱发 ， 皮肤干燥 ， 怕冷；
■女性月经不调甚至停经 ， 男性丧失性能力 。
心理异常
02
■抑郁、焦虑、易怒、失眠；
■注意范围变窄 ， 社交能力减弱 。
行为异常
03
■限制或拒绝进食；
■催吐、吃泻药、过量运动；
■反复称重 ， 在镜子中检查自己的身材 。
一旦发现自己或身边的亲人朋友有这些症状 ， 一定要去医院进行专业的诊断与治疗 。
厌食症患者通常都会有强烈的病耻感 ， 不敢寻求帮助 ， 或者不知道自己得病了 。

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