吸烟|长期吸烟的人，如果身体出现4种反应，再继续吸就太不要命了
人人都知道“吸烟有害健康” ， 然而这句话的“威力”仅仅停留在纸上 。
根据《中国吸烟危害健康报告2020》的数据显示 ， 我国抽烟的人数已破3亿大关 ， 15岁以上人群的吸烟率为26.6% 。从性别上看 ， 男性吸烟率为50.5% ， 女性吸烟率为2.1% 。
关于吸烟 ， 争论最大的话题可能是“为什么有人一辈子吸烟还能活到百岁？”“吸烟真的会致癌？”等等 ， 今天就给大家说道说道 。
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烟民若是出现上述这几种表现 ， 要高度警惕肺癌 ， 及时到医院检查 ， 尤其是一些肺癌的高危人群 ， 更要重视 。肺癌的高危人群为：有肺癌家族史的人；长期抽烟的人；长期处于油烟环境下的人；有老慢支、肺气肿、肺结核等疾病的人；特殊职业 ， 如长期接触石棉的人 。
建议高危人群定期进行低剂量螺旋CT检查 ， 有效进行肺癌早期诊断 ， 及时治疗 。
四、多数烟民戒烟要尝试多次
既然我们已经知道吸烟的风险 ， 如果可以 ， 最好是尽快戒烟 。
北京朝阳医院戒烟门诊梁立荣教授表示 ， 戒烟确实有一定的难度 ， 因为尼古丁被吸入体内后会促使大脑释放多巴胺 ， 形成烟草依赖 ， 进而成瘾 。戒烟后 ， 烟民会出现难以忍受的戒断反应 ， 导致戒烟失败 。所以 ， 一次失败没什么 ， 不要气馁 。
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一般来说 ， 戒烟数小时就会产生戒断反应 ， 出现注意力难以集中、焦虑、烦躁、睡眠障碍等症状 ， 到第14天最为强烈 ， 之后逐渐减轻 ， 一个月时基本消失 。据统计 ， 烟民在6个月内戒断成功的概率仅为3%-5% ， 最终多数人要尝试10～14次才能成功 。
【吸烟|长期吸烟的人，如果身体出现4种反应，再继续吸就太不要命了】目前 ， 较常用的戒烟药物有「尼古丁替代疗法类药物」、「盐酸安非他酮缓释片」和「酒石酸伐尼克兰」 ， 分别有不同的适应症 ， 建议在医生指导下服用 。
尼古丁贴剂：适用于处于疾病稳定期 ， 没有失眠 ， 近3个月或近1个月没有心脑血管事件；
盐酸安非他酮缓释片：属于精神类药物 ， 可和多种药物互相作用 ， 需谨慎；
伐尼克兰：使用范围最广 ， 禁忌症最少 。
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总之 ， 不管是吸得多的还是吸得少 ， 只要吸烟了 ， 患癌风险就会比不吸烟的人高 ， 所以 ， 为了健康赶紧戒烟吧！
参考资料：
[1]一支也别抽！澳大利亚20余万人数据显示 ， 哪怕每天只抽1-5支烟 ， 就与肺癌风险升高822%有关丨临床大发现.奇点网 .2021-06-19
[2]吸烟致癌的几率到底有多大？答案让你很意外！.河南省肿瘤医院高博士团队. 2019-03-01
[3]Science突破性研究：吸烟如何致癌.生物通 .2016-11-04
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