血糖|血糖高的人，脚部出现4种异常，提示你糖尿病已来临，需重视
近年来，糖尿病的发病情况越来越高，并且还往年轻化的趋势发展，究其原因，很多疾病的发生都跟不合理的饮食和长期不良的作息习惯有关 。
【血糖|血糖高的人，脚部出现4种异常，提示你糖尿病已来临，需重视】长期如此，致使血糖水平过高，血糖持续的过高容易引发一系列的并发症，严重的并发症会影响生活质量及寿命，因此及早发现疾病端倪并且严格控制血糖至关重要 。
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日常生活中如果出现以上4个症状，可能表示体内的血糖已经过高了，大家要及早地预防 。
当然，患上了糖尿病的朋友也不要过分沮丧，只要将血糖控制在合适的范围内，也不会引发严重的并发症 。
日常生活多注重血糖控制，饮食清淡为主，注意管理好烹饪方式，不要暴饮暴食，注意养成健康的生活习惯，保持好的作息，不要熬夜 。
在身体状态比较好的情况下，我们也可以尝试一些有氧运动，比如散步、慢跑以及广场舞，对于控制我们的血糖是很有帮助的 。
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