睡眠|男人寿命长短，喝水知道答案！4个标准，若你符合，说明身体很好
相关的统计数据表明，全世界范围内，男性的平均寿命要低于女性，之所以出现这一结果原因，除了跟先天的基因有一定的关系之外，后天的生活习惯是主要因素 。
如果三餐规律，营养均衡，坚持锻炼身体自然差不到哪去，可若是这些行为一项都不占的话，寿命便有可能受到影响 。不仅如此，对男性来说，想要了解寿命的长短 。
除了通过以上几个方面来判断之外，还可以观察喝水时的表现，假如以下四个标准全部都符合，说明身体还比较好 。
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4、喝水后尿量正常
在身体健康时，喝完水后水分的确会供给给其他器官运转，哪怕加上排汗以及呼吸等作用，但消耗的水分并不多，正常而言，排尿量和饮水量大概处于相当的范围 。
可如果近期喝完水后，排出来的尿液非常之少，并且伴随着浮肿的症状，有可能是肾脏的代谢功能出现了异常，无法排除体内多余的水分和和代谢产物 。
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总而言之，对于男性朋友来讲，如果想要了解自己寿命长短的话，喝水也能给出我们答案啊，例如上文中提到的四个标准，假如你全都符合的话，表明身体还比较健康 。
可哪怕出现一个不符合的情况，也得提高警惕性，除了及时去医院就诊检查之外，还得注意喝水的一些事项，例如饭后和睡觉前都不要多喝水，因为饭后喝水的话容易冲淡胃液浓度，不利于食物的消化吸收 。
【睡眠|男人寿命长短，喝水知道答案！4个标准，若你符合，说明身体很好】而睡觉前喝太多的水，会给肾脏增加负担，并且出现频繁起夜的情况，影响睡眠质量 。
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