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养成7个习惯，预示着你的生活正在慢慢变好

（一）一个人走向成熟的三个阶段
人的成长大抵分为三个阶段：依赖期、独立期和相互依赖期。
有人可能会奇怪依赖期和相互依赖期？不都是“依赖期”么，怎么还说成两个阶段了？
不要着急，听我解释给你听。
第一阶段：依赖期。
我们都是从娘胎里出生，带着一身的娇气降临到这个世界。
最开始的我们，以为世界和我是一个整体，我动整个世界就会动，我饿整个世界就会饿，我们无法理解我都饿的哭了，为什么“大人们”还不来喂我；
后来到了一两岁，我们慢慢与世界解离，我们知道了我自己是有边界的，我就是我，和世界没有关联，但我们依然认为母亲和我们是一体的，我想什么，父母都应该知道，而当我发现父母不按照我的想法去做的时候，我就开始大发脾气，扔东西、拍地面、咬人甚至打自己；
再慢慢的随着长大，我们终于明白了我们是一个个体，每个人都是一个个体，但我们还是摆脱不了对家庭、对父母的依赖，因为我们需要吃饭喝水、需要有地方睡觉，这些离开父母我们做不到，也就是我们活不下去；
再长大一些，我们可能就意识到，我们已经可以凭借自己的能力生存下去了，这就进入了依赖期的尾声；
直到最后我们开始由自己独立的思想，所有的事情都能自己一个人承担，那我们就正式进入了下一阶段。
现在社会我们的生活越来越安逸，让越来越多的人“无法长大”，二十好几的人依然让父母养着；而有些人即使已经有能力自己赚钱养活自己了，但思想上仍然是个孩子，不知道自己的责任，遇到事情就要依赖父母去完成，总觉得天塌下来有父母顶着，这些人都还没有走出依赖期。
有个词叫“长大未成年”就是形容这样的人。
第二阶段：独立期。
独立期，很好理解，也就是一个人真正能做到人格独立。是精神和物质都能独立存在的个体。
这个时期，我们懂得了承担责任，也基本上都是上有老下有小，除了照顾自己，还懂得照顾整个家庭。
独立期的人是最孤独的，由于我们刚刚摆脱依赖期，所以我们总想着“什么事都应该靠自己一个人完成”。
我们经常会觉得请求别人帮忙是件很不好意思，甚至有些无能的行为。我们倾向于自己解决所有问题。
我们肩上的担子越来越重，我们越来越能干，但也越来越孤独。我们总是找不到人说说心里的苦，我们偶尔会觉得苦，但转过身想想，还是得坚持走下去。
第三阶段：相互依赖期。
再后来，随着年岁见长，随着经验见长，我们的傲气被磨平了一些，我们开始知道很多事并不是凭借自己一个人就能完成的。
我们开始知道，请求别人的帮助并不是什么丢脸的事，相反帮助是相互的，我们请求别人帮忙，然后我们再去帮他们，相互间才有了更深的联系，感情也会越来越好。
人和人之间是有“情感账户”的，当我们经常互相帮助的时候，就是在往我们之间的情感账户里充值，账户越丰富，我们的感情也就越丰富。
这时候我们正式进入了相互依赖期。
我们和整个世界和解了。
我们相互依赖，但这种依赖又不像刚开始那种无限制的依赖。这是一种主动的，友善的，可爱的互相依赖。
这也是一个人真正成熟的心理状态。
（二）养成七个习惯，帮助我们进入“相互依赖期” 从“依赖期”进入“独立期”。
我们需要养成三个习惯：
1、积极主动
看起来很好理解吧。积极？正能量？主动做事？
事实上并没有这么简单。
积极主动是指：我们在任何时候都有选择的权利。
举个例子：假如你在排队买早饭，结果突然来了一个插队。注意，敲黑板了，如果你无法控制自己的情绪，突然爆发，和对方争执不休，那你就放弃了自己的“选择权”，因为在情绪爆发前，你有一个选择权，选择生气或者问一问对方，为什么插队。
经过了解，你知道他的母亲现在医院的病床上，刚做通宵做完一个手术，现在非常虚弱，而他母亲一直最爱吃这里的早点，他火急火燎的从医院赶过来，想要赶快买上一份早饭，回到母亲身边，陪着她希望她快点好起来。
如果你控制住了生气的念头，那你就做到了“积极主动”，永远不放弃自己选择的权利。
养成7个习惯，预示着你的生活正在慢慢变好
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2、以终为始。
以终为始的习惯要求我们以目标为导向，从开始就做好计划。
从结尾倒退计划，根据我们的目的制定合理的步骤，并严格按照步骤逐步执行，这样往往结果就不会太差。
3、要事第一。
生活中我们的事情往往分为这四种情况：
紧急且重要、紧急不重要、不紧急但重要、不紧急也不重要
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紧急且重要的不用说，我们都知道要及时去做。
但往往大多数人的更多时间，都浪费在了紧急、但是不重要的事情上了。这些事情看起来很紧急，而且很繁琐，每件事情耽误一点时间，我们一整天的精力就被耗尽了。
这样的结果就是，我们整天看起来很忙碌，但每天结束，具体忙了什么，好像也不知道。
对我们的提高，也是大大的不利。
要事第一原则，就是让我们把更多的精力放在重要的事情上，不管紧不紧急。
如果做到以上三点，我们就能成功的从“依赖期”，走向“独立期”了。
我们能控制自己的情绪，掌握主动选择的权利；我们能有效制定自己的目标；我们能先做重要的事情。
而从“独立期”走向“相互依赖期”。我们还需要养成以下三种习惯：
4、双赢模式。
这个概念我们都知道，也都很赞同。
但是往往一到事情上，就变得非此即彼，零和博弈。
人都喜欢自我防御，当有人和自己竞争的时候，很容易就陷入“要么我赢，要么他输”的陷阱里。
这时候，我们要记得提醒自己，有没有其他方式，有没有更好的方法，让我们双方都有好处。
这就是互惠的开始，也是建立朋友，相互帮助的开始。
5、知彼解己。
生活中，我们总是能从周围的人身上看到自己的影子。
有好的，有坏的。有时候看到别人的缺点，觉得自己也有；有时候看到别人的优点，觉得自己比他更好。
这是我们快速进步的契机。
当你不断的从外人身上看到自己的影子的时候，你可以经常反思，优点继续发扬，缺点想办法改正。
子曰：三人行，必有我师。就是这个道理。
6、统合综效。
你肯定有团队合作的经历。
有时候你会不会觉得我的队友真的是“猪队友”，有他在还不如我自己一个人完成。
当你有这种感觉的时候，其实你就不是“统合综效”。
整体大于部分之和。当两个人合作或者当我们发挥集体力量时，产生的结果一定大于个体产生的总和是，即为“统合综效”。
当你认真的养成了双赢模式、知彼解己、统合综效的习惯后，你就会发现整个社会都是互相依赖的社会，只有进入了“相互依赖期”我们才算进入了高效且舒适的生活。
（三）第七个习惯，不断更新 我们来总结一下：
人生走向成熟的三个阶段（依赖期——》独立期——》相互依赖期）。
从依赖期走向独立期，我们需要：积极主动、以终为始、要事第一。
从独立期走向相互依赖期，我们需要：双赢模式、知彼解己、统合综效。
今天，当你知道了这些，其实你的认知已经进行了一次更新。
养成7个习惯，预示着你的生活正在慢慢变好
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但，我还希望你能让这种更新，成为你的第7个习惯。
这样你就能在不断的更新中每天进步一点点，然后你会发现你的生活，正在慢慢变好。
怎样做到不断更新呢？
分为三个方面：
第一、身体上的不断更新。
健康饮食，充足休息，定期锻炼。
第二、精神上的不断更新。
欣赏文学、艺术、音乐等，去接触大自然，经常思考，经常独处，冥想也是个不错的选择。
第三、智力上的不断更新。
每天学习、阅读。
经常写作、讲解。
定期参加培训。
终身成长。


好了，终身成长社区，陪你一起终身成长！
我是太极，下次再见。


太极 / 终身成长社区
【养成7个习惯，预示着你的生活正在慢慢变好】2020年8月19日

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