每天整理五分钟，让你告别焦虑|每天整理五分钟，让你告别焦虑 2019-03-18
傍晚，当你工作了一天，拖着疲惫的身体回到家，打开房门，迎面而来的是凌乱不堪的家庭环境，孩子的玩具被丢得到处都是，大人孩子的衣服胡乱的堆在沙发上，吃过早饭的碗筷还在茶几上，茶几上摆满了杂七杂八的东西，让你喘不过气来，此时此刻你的心情是不是很糟糕，原本回家路上想象着一个烛光晚餐的情趣一下子荡然无存，让你忍不住朝孩子发火，甚至上班被老板挨训的不快也激发出来了。相反，如果当你踏进家门，家里到处整洁有序，你是不是很轻松舒坦，甚至忍不住哼起了小调，开始着手准备烛光晚餐了，这就是整理与不整理的天壤之别，你可能忽略了它，忽视了它带给我们身心的改变，它直接影响到我们的心情，是我们生活中举足轻重的事情。
那么如何整理呢？市面上关于整理的书籍、课程层出不穷，厚厚的一本书中实操的部分并不多，你可能也没时间去耐心读完，那么，我来告诉你整理的三部曲吧，让你五分钟轻松搞定一个凌乱不堪的家。
首先第一步是简化。物品分为三类，有用、备用和无用，简化就是将那些没用的，或是当下不使用的东西淘汰掉，那些你不喜欢不适合的衣服送人或捐赠，只留下那些有用和备用物品。你可能不以为然，我家里的物品都有用啊！没用我留着干什么？其实如果你打开抽屉，就会发现你保存的那些过期票据、超市的优惠券、就餐劵、没水的笔以及用完化妆品的小瓶子等，这些物品统统该清理淘汰了，还有你的那些衣服，是不是孩子的校服还保存在衣柜里，那些你不喜欢的起球变形褪色的毛衫、还有那件你幻想着等有一天自己瘦下来再穿的连衣裙，是不是都还挂在衣橱里呢？现在，不要犹豫，动手开始简化吧，该淘汰的淘汰，该送人的送人，或者捐赠或者二次出售，只保留那些你用得着的物品以及适合当下的你穿的衣服。
其次是规划。你是不是有为找一件物品翻箱倒柜，急的团团转，抓耳挠腮，最后也没找到的经历，原因就是你没有明确物品的使用区域，胡乱收纳导致。规划就是这个物品放在哪里比较合适，也就是为物品找到一个家，让物品固定在收纳的位置，例如卧室就要存放被子、床单、被罩啊这些床品，餐桌旁就要收纳纸巾、牙签、杯垫等物品，每个功能区放置与之相关的物品，这样当你使用某个物品的时候，很容易到相关区域找到它，当然，有些物品不能一下子界定它 的使用区域，例如剪子、打火机、电池等等，你可以统一收纳在一个固定位置，需要的时候只管去取。
最后一步就是归位。我们很多人犯的毛病就是使用物品后顺手一丢或者一股脑收进了抽屉里，等到下一次用的时候怎么也找不到。物品使用完后归位是很重要的一环，做到了归位，我们前面的简化和规划才不会前功尽弃，规划的目的是为了归位，归位的前提是规划。如同刚开始的那个场景，如果孩子的玩具及时收进孩子的玩具柜里，脏衣服扔进了脏衣篮里，碗筷及时拿到厨房清洗，所有的物品使用完后归位收纳，每一次整理收拾都不是无用功，迎接你的是不是一个整洁有序的家庭环境？
【每天整理五分钟，让你告别焦虑|每天整理五分钟，让你告别焦虑 2019-03-18】整理，还你一个整洁有序的家，让你告别焦虑，不用花费多少时间，只要每天整理五分钟，你就会发现，家庭环境的改观，你收获的是一份轻松舒畅的心情，当你身处一个井然有序的环境中，你的思绪也变得清晰起来，浮躁的心一下子沉静下来，你可以有更多时间做自己想做的事情，不再为找东西而抓狂，不再为没时间收拾而苦恼，不再心烦意乱甚至情绪失控，所有的烦恼统统不见了，整理就是这么神奇，别犹豫了，开始整理吧，先从一个抽屉一张桌子一个角落开始吧。
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