深夜想睡,却睡不着~(|深夜想睡,却睡不着~( ′?︵?` )~

已经有连续几夜晚上睡不着觉了,于是才想着还清醒着写一点话。
其实我知道自己的身体规律的。每天晚上我都是在十一点左右都能够睡着,如果超过了这个点的话就会很难在入睡。这样的话我的身体会吃不消的,例如会腰疼啊,第二天起来肠胃不舒服啊等等,很难受的。
【深夜想睡,却睡不着~(|深夜想睡,却睡不着~( ′?︵?` )~】近日总是难以入睡的原因是室友们喜欢在深夜时谈话,而且并不照顾我的感受,没有因为我在睡觉而放低音量,吵得我很不舒服。我躺在床上一个多小时了,也还是很难睡着。::>_<::她们的话好像永远不会说完,一直聊个不停,碰到好笑的也会哈哈地大声,难以制止住。今晚的话题是情侣之间的争吵,因为室友和男朋友经常会吵架,之后又会若无其事的和好,但是还是会经常争吵个不停,弄的寝室里的气氛会很尴尬。因此便来了个深夜洽谈,吵的很。我很难入睡,怎么办?

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