2019-08-01打卡第一天
为庆祝八一建军节，为了纪念曾经的军旅生涯，决心以今天为起点，开始一种健康、积极向上的生活。锻炼流汗45分钟（不包括上下班的步行）。爬格子两个小时。早餐白水一杯；午餐一角饼子，一条鱼，一碗绿豆稀饭（不加糖），一块西瓜，青菜若干。晚餐待定，但要少量。
最近胖的不像话，体重创历史新高。老公嘴甜，“你什么样我都喜欢。”鬼才信，男人是种视觉动物，别以为我不知道。当初看我的小蛮腰时和现在看我的大粗腿时，那眼神明显不同。
【2019-08-01打卡第一天】就算为了自己，也要动起来，心总要苏醒，人总要复活。
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