因气而亡（日常生活中，怎样预防高血压引起的脑出血（））
农历腊月26日的下午17:00，当人们都在怀着喜悦激动的心情迎接新年的到来时，病房里一位本来还处于清醒状态的脑出血病人在情绪失控的一刹那，突然呼吸心跳停止，经过医务人员近一个小时的全力抢救，最终还是没能挽回她不算年老的生命。她永远的去了，留给家人的是无限的思念级沉思，还有她的儿子对她老公狠狠的指责。因为，她的离开，跟她老公的所做所为有着很大的关系，用她儿子的话说，她是被她老公气死的。
此病人52岁，女，因老公经常喝酒，在家吵架导致脑出血被送进医院。在医院三天时间里，她的情绪极其不稳定，从早到晚一直不停的说话，说她与老公结婚以来糟糕的生活，说他这些年所遭受的苦难，说她的鸡鸭猪羊，说她对命运不公的抱怨。正在这时，她的老公打来了所谓的慰问电话，在接电话的过程中，能看出来病人极度悲伤，从失声痛哭到戛然而止默默流泪，短短的几分钟，她突然面色苍白，继而紫绀，随即呼吸心跳停止，医务人员迅速对其展开了全面抢救，但是，最终也没能从死神手里夺回她的生命。
她的儿子目光呆滞的站在那里，没有任何的言语，好像做梦一般，不相信似的看着众多医务人员来来回回忙碌的身影，仿佛正在经历一场与其毫不相干的生死离别。
等他回过神来，才真的明白，她的妈妈就这样永远的离去了，容不得他去做最后的告别，再也不能跟他说上一句贴心温暖的话，再也不会在他无助的时候给他一个鼓励的拥抱。从此之后，他将成为没有妈妈疼爱的孩子。
此刻，他深深体会到了"子欲养而亲不在"这句话的深深含义，此时，他才强烈真正的意识到，他再也不会有机会去报答妈妈的生养之恩了。那种绝望，是任何金钱都无法弥补的遗憾。
他掏出手机，几乎用尽全身的力气，对父亲吼出了他的心声:我妈妈走了，这下你开心了？从此你就有好时光过了，再也没人管着你喝酒了，而我再也不会认你做我的父亲了，我永远都不想看到你，永远都不想见到你，因为是因为你不断的酗酒，才气死了我的妈妈。
儿子悲痛中脱口而出的言语，触动了在场每一个工作人员及病人家属。让所有人不禁感叹起了生命的脆弱。一个原本活生生的生命，在瞬间就这样消失了，留给大家的是无尽的思考。
我们总感觉人生漫长，有的是时间，殊不知，生命有时候脆弱的竟然可以不堪一击，就像一首歌里唱的那样:它来得那么快来的那么直接。直接的不给活着的亲人一点儿留恋的余地，不容身边的亲人说一句告别的话语。
脑出血，一个跟高血压有直接关系的疾病，在这些年越来越多的被人们所拥有。日前，国家心血管病中心发布的《中国心血管病报告2016》显示，我国心血管病患病率及死亡率仍处于上升阶段，每5例死亡者中2例是心血管病，而且患病率呈现年轻化趋势。
在临床，大多数的脑出血病人平时都有着高血压的病史，换句话说，有相当一部分出现症状的脑出血患者是高血压导致血管破裂而引起的。
经过长时间的临床观察发现，在这类人群当中，大多数人对自己所存在的高血压都不能引起足够重视，不能做到按时吃药。他们在血压高时就吃，一旦降下来，就又忽视了它的存在。就这样，三天吃，两天停，让血压像坐过山车一样，起起伏伏，忽高忽低的来回大幅度波动，给血管破裂提供了一定的机会。
那么，面对越来越多的高血压病人，怎样做才能减少脑出血的发病率，把出血扼杀在萌芽状态呢？
1.按时吃药，让血压处于一个相对平稳的状态。
一旦患上高血压，在尝试利用药物之外的方法而不能使其恢复正常时，就要根据医嘱进行服药。服药要按时按点，不能三天打鱼两天晒网,这样会导致血压反复 、反弹，极易导致血管破裂发生脑出血。
2.调整好心态，控制好情绪。
情绪的激动对血压的稳定起着一定的反作用，发怒、激动等都容易使血压忽然升高，高度的应激事件可引起交感神经介导的血管收 缩及其他自主神经反应,对血压产生较大且持久的影响。所以，我们平时要保持一个好的情绪状态，做一些舒缓情绪的爱好运动，淡泊名利，切忌过分悲喜，避免引发危险。
3.多吃一些含有粗纤维的食物，防止便秘。
大便干结用力排便，不但会使腹压升高，血压和颅内压也会同时上升，极易使脆弱 的小血管破裂而引发脑溢血。所以，平时血压高的病人要预防性的多吃一些富含纤维的食物如青菜、芹 菜、韭菜及水果等。早晨起床前，腹部自我顺时针按摩，必要时服用蜂蜜水，或者利用开塞露通便。
4.生活有规律。
养成良好的生活习惯，如按时作息，保证足够睡眠和休息时间。建立良好的饮食习惯，禁忌暴饮暴食、高糖高脂视物、酗酒和抽烟，不宜进食过于辛辣的刺激性食物，兴奋性饮料等，但应多次适量地饮水。
5.注意天气变化。
寒冷是诱发脑出血的一个很重要的原因,在临床我们发现，每到秋冬交替的季节及整个冬季，脑出血的病人都会出现显著性的增加。因为寒冷会使血管收缩，血压上升。所以，平时就有高血压的病人，在这个季节要注意保暖, 使身体适应气候变化。还要根据自己的健康状况, 进行一些适宜的体育锻炼:如散步、 做广 播体操等,以促进血液循环。
点评：
在临床，我们感受过生命的坚强，更感叹过生命的脆弱，我们不知道明天和意外哪个先到来，我们能做的就是好好把握今天，让今天过的有意义，让今天在今后的人生路途中成为永远年轻的过去。
不要说等明天，等以后，等闲下来，等我忙完这一阵，再去干什么什么，因为这一等，也许就再也等不到此时的那种心境，甚至等不到你所谓的那些所等了。
所以，我们要珍惜当下，珍爱生命，认真对待身边的亲人，在自己能力范围之内，不给对方添堵，不让疾病有可趁之机。在可以孝敬，可以相守相爱的日子里，做好自己，善待亲人，让有限的生命发挥出自己在家庭中的作用，不枉费大家前世修来的一家人的缘分。
就像这位已经去世的脑出血病人，如果不是丈夫那些不入自己法眼的恶习，也许她也不至于在这个还不算年老的年纪就匆忙离开了这个世界。
也许这位儿子在接下来很长的一段时间都不会对自己的亲生父亲释怀，也许妈妈离开的阴影会影响着他接下来的一生，让他接下来的余生不得不在面对亲人却无法亲近的痛苦中煎熬度过。但是，我相信，妈妈的突然离开，一定是对父亲最大的惩罚，他也会自责，也会痛苦，也会对再也没有机会站在妻子前面忏悔有着无尽的懊悔。
所以，如果有可能，作为他的儿子，还是应该给父亲一次改过自新的机会，接受父亲为他自己制定的悔改计划，接受父亲用行动作出的忏悔。人生难得是宽容，不要等到一切结束，曲终人散之后，才来后悔自己的曾经的计较与得失。
【因气而亡（日常生活中，怎样预防高血压引起的脑出血（））】生活不易，愿每个人都能学会珍惜！
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