2019-7-16晨间日记
7月15日
起床:5:00
就寝:22:00
天气:阴天有小雨。
心情:好
纪念日:
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点:开启退休后性的生化模式。
本月重要成果:确定下学年工作。
今日三只青蛙/番茄钟
成功日志-记录三五件有收获的事务
简述抽奖获10,000借钻。
体重降到70 1.6公斤。
和老姚散步。
人际的投入
开卷有益-学习/读书/听书
君子之过也,如日月之蚀也。过也人皆见之,及其更也,人皆仰之
健康与饮食
今日步数:16,312
【2019-7-16晨间日记】今日锻炼:保持一万步以上。
今日饮食:米饭熬南瓜。
好习惯打卡
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