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《约练收获41》

中原焦点团队
王建花原创分享第52天第74篇。
第4周第2次总41次。
【咨询感悟】
不同的咨询流派，不同的咨询师，带给来访者的完全是不一样的感受。
【《约练收获41》】1.有的咨询过程像是治疗，有的咨询过程像是滋养赋能。
2.咨询师不断地带着来访者看问题的时候，就像不断提醒来访者，看到自己的缺口，感觉很不舒服，甚至痛苦。当然，这个过程中伴随着成长，这就是“痛并快乐着”的成长。
3.咨询师不断地陪着来访者看资源的时候，就像不断提醒来访者看到自己的优点特长优势力量以及世界的美好，感觉很滋养很舒服。这种成长的历程是比较舒服，容易接受的。
4.来访者能够表达真实的感受。尤其是对咨询师的负面感受，是需要非常大的勇气和力量。
5.当来访者能够更多地接纳自己时，在生活中对身边的人也同时多了一些接纳。
6.表达是有疗愈功能的，当来访者能够真实的表达负面情绪和感受时，负面情绪就会减少。
7.安全信任的咨访关系，有利于帮助来访者修复早期的依附关系。
8.每个人对身边的人以及来访者对咨询师的负面情绪，往往是当事人的负面感受在对方身上的投射。
9.人与人的互动过程，当彼此能够表达真实感受时，彼此的距离就拉近，咨访关系也是如此。
10.每一个人首先需要学会关爱自己，照顾自己，才能懂得真正的去关爱别人，照顾别人。
11。心理咨询师自己的个人成长真的很重要。
12.当一个人对别人尤其是亲近的人期待减少时，愤怒生气的情绪便会减少。
2020年3月2日

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