简记190526
【朋朋日历】
2019年 5月26日
星期日 第21周
猪年四月廿二 己亥年 己巳月 癸亥日
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【书朋简记】
梦想不会逃跑，会逃跑的永远都是自己。
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【戒烟日记】
戒烟第695天：昨天吸烟14根；假如吸一根香烟减少10秒钟生命，昨天因吸烟损失140秒生命，累积损失1天7小时1950秒钟生命。一盒香烟10元，昨天损失7元，累积损失4873元
烟龄16年：2002年—2018年，计划戒烟用时3年：2017年—2020年。 《吸烟有害健康，尽早戒烟有益健康，戒烟可减少对健康的危害》。
【简记190526】**********************************************
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