婴幼儿日常生活安排
婴幼儿时期，机体内生理节律的调节机制尚未完全形成，根据婴幼儿的生活特点，将婴幼儿生活中的内容在时间上、顺序上科学合理安排，形成饥、饱、醒、睡、活动、休息、进食、排泄的节律及秩序性，持之以恒，养成习惯，有利于激发婴幼儿积极情绪、增进健康、促进生长发育。
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安排婴幼儿的日常生活需要根据婴幼儿的身心发展特点进行。通过科学、合理的生活安排使婴幼儿的生活有节奏、有规律，在机体内部形成一定的生物节律，保证婴幼儿的大脑及身体其他部分既能有效活动又有充分的休息时间。
1.基本要求
【婴幼儿日常生活安排】（1）要掌握婴幼儿的情绪和行为表现。一般情况下如果婴幼儿的情绪良好，饮食、睡眠正常，乐于和他人玩耍，就表明各项活动的时间安排基本合适；如果婴幼儿经常在还没有喝完应该达到的奶量就睡着了，或者睡了一会儿又醒来哭闹，或者在睡觉后却无精打采，任性、好激动等，则表明对他的日常生活安排不够合理，应适当
（2）掌握周边环境和气候的特点。婴幼儿在每日生活中，既要有足调整。够的睡眠时间，又要有适量的活动时间；既要有室内的活动时间，又要经常去户外活动。但不同地区、不同季节、不同居住环境的婴幼儿在室内外活动的时间早晚与长短可能有一定差异如夏季婴幼儿外出晒太阳的时间就不宜安排在中午，因为过于强烈的阳光会灼伤婴幼儿的皮肤和眼睛，因此，应安排在上午9～10点和下午4～5点。所以，应掌握所处环境和气候特点，并以此作为确定婴幼儿户外活动时间和地点等的依据。
2.基本原则
（1）一般规律与具体特点相结合。安排婴幼儿日常生活最基本的原则就是要依据婴幼儿的年龄特点和健康状况来安排各项活动的时间。不同年龄段婴幼儿在睡眠与清醒时间、从事一项活动持续的时间、大小便的时间间隔等方面都存在很大的差异。即使是同一年龄段的婴幼儿，每个婴幼儿也有不同的特点。因此，在安排婴幼儿日常生活时既要考虑该年龄段婴幼儿的一般规律，又必须结合个别婴幼儿的特殊需要和家庭习惯来进行；如婴幼儿生病了、身体较为虚弱就不宜安排大运动量的活动，同时还应适当减少户外活动等。
（2）动静交替，室内外结合。保证不同性质的活动要交替进行，如婴幼儿需要玩一会儿，休息一会儿；看一会儿，听一会儿；室内活动一段时间，还要去户外活动一会儿；既要有个体活动时间，又要有群体活动时间，等等。这主要是因为婴幼儿大脑活动的特点以及身体其他组织与器官发育还未完全成熟，容易疲劳，需要轮流休息与工作。
（3）坚持执行，灵活调整。婴幼儿的基本活动规律一旦形成，在相对一段时期内就应按此规律坚持进行。但婴幼儿的发育很快，特别是第一年，其活动内容、活动形式以及各项活动的持续时间和间隔长短都会发生很大的变化，所以对一日生活的安排要不止一次地进行修改和调整。另外，还要随时根据婴幼儿的身体状况、季节的交替、气候的变化做适当的调整，以充分符合婴幼儿的身心发展规律。
文字编辑：育葆汤
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