正面管教记录18套路的标注

昨天从医院做完雾化回来,快要9点了。娃回家就打开电视机看《琅琊榜》,我招呼她到餐桌上来做每日五题。她马上关了电视来做题。

可是做题的过程却不顺利。她指着两道题目说不会,在听我讲解的时候皱着眉头,很勉强的样子。在五道题目做完之后,因为一点小事发了挺大的脾气。
我也一直烦躁,见她还冲我发脾气,忍不住说:我也很生气!很生气!我不想老是听唧唧歪歪!(到此为止还是我句式)我凭什么要听你这么多唧唧歪歪?(这句就是抱怨了)她用更大声的唧唧歪歪回答我。
各自走开。我打开电视机,她去楼上看猫。一会爸爸回来了,建议我们看电影。我们三人一起看了娃建议的超能陆战队,我和娃都平静下来,又说笑如初了。
睡前我去她房间找她,跟她谈今天晚上的事。
我:我想说说今晚的事。
她:我很烦躁。我以为从医院回来总算可以休息一下了,可是刚打开电视你就叫我去做题!
原来这样。
我一直觉得自己和娃的连接不错。但是现在看来还是常常不能了解她的感受。其实如果我细想,是能够体察的,但是我一心想要完成做题的任务,就没心思考虑娃的处境了。如果能够先体察到娃的感受,然后再采取行动,我的行动必然是更有效的。这是思维方法的问题。
我:啊,妈妈一叫你就关了电视来了,妈妈还觉得很欣慰呢。你是忍住不高兴过来的,是吗?
她:我想看琅琊榜!而且后来你还说我,我就更加不高兴了!
我:可是你还是来做题目了,其实,这就是意志力啊!你的自控力提高了!(基于事实的鼓励)
她:嗯!
我:后来你是怎么高兴起来的?
她:我……忘了我不高兴了……
(哈哈)
我:我那时和你一样烦躁。我也在外面折腾了一天,很想回家了放松一下。在医院里想起回家还要给你做题,我就心里烦起来。(共情)
她奇道:看别人做题也会烦吗?看别人做题多爽啊!要是我有一个小弟弟,我就出题目给他做,我觉得这样很好玩的!
我说妈妈因为关心你才会烦,担心你不爱做,担心你发脾气,担心你完不成,也许会有很多麻烦。但是说完之后我意识到自己被焦虑情绪控制了。之所以焦虑,还是因为不相信孩子和自己。另外,我想到课题分离的问题:做题目是谁的事?
我:妈妈也没有调整好自己的情绪,所以觉得烦。妈妈打算好好想想,调整好自己的心态。当我烦躁的时候,我想我应该调整自己,而不是想着放弃做这件事。我相信这件事对我们来说很有意义,坚持下去我们一定会有收获的。
娃点头。
我:无论如何,我们今天的五道题目还是完成了。
击掌。
爸爸刚好走进房间,我对他说:娃今天又完成了5道题目!
【正面管教记录18套路的标注】爸爸微笑,冲娃翘起了大拇指,高兴地拍拍她。我们在娃床边和娃一起讨论了明天的出行计划,然后与娃互道晚安,离开了她的房间。

    推荐阅读