11号作业

补作业咯~
【每日一问】 我应该是有过心流体验的,但是因为没有记录,所以我自己也完全没有概念在什么样的情况下,我会发生心流体验。
【学习心得】 其实今天应该说收获颇丰,我不仅仅看了小鹿的课程,而且还在樊登读书会APP上听了《终生成长》《心流》《思辨与立场》,由于不是会员,一旦中断,就会导致后面无法听完,有点尴尬。但是已经听到的内容,都已经让我觉得很受教了。
《终生成长》说的是固定型思维和成长型思维的区别,已经对人生的影响。固定型思维的人,比较容易被自我设限,而成长型思维的人,比较热衷于寻找方法。
《心流》从很多方面描述了心流到底是一种怎样的体验,又是怎么来的?心流体验可以通过什么样的方式来增加体验的机会。其中我记得非常深刻的一句话是,最好的调查,是在完全未知且毫无偏好的情况下,得到的合乎想象的结果。小鹿的课程里也有一句让我记忆很深刻的话,是“有时候忘记自己和看见自己一样重要”!
《思辨与立场》我听到的部分,说的是辩证性思维应该是什么样的,我们一直以来对“辩证性思维”有天大的误解。辩证,并不是为了否定别人而否定,不是为了成为杠精。辩证,是向内反省自己的一种思维方式。就像冥想,复盘等,都是为了向内探索,挖掘自我,释放自我,成长自我的方式。 今天小鹿的课程,让我了解到,心流体验,最容易发生在那种,目标有点难度,但是难度不是很大,努力一下两下可以达成,这样的情况下自我的成功意愿会很强烈;压力有一点,但是也不至于让你扛不住,而是让你有挑战征服的欲望。在这样的情况下,目标有了,专注力也有了,就相对容易获得心流体验。
《财富自由之路》这本书,我几个月前就种草买了,仅仅是因为小伙伴用了“惊艳”这个词来形容这本书,我认为一本这种书籍(听名字也不是小说类的)怎么会用“惊艳”来形容,而且还有很多小伙伴附和。我想那一定就是很棒的一本书,于是就果断毛了,但是一直还未开始看,汗颜~
小鹿说作者在书中说了,分散注意力的三大罪魁祸首:一、凑热闹;二、随大流;三、瞎操心。听来,真的是总结的太到位了!
突然想起前几天在得到APP上看到一篇文章《做事,而不是做人》,里面讲的东西,其实和专注力也有关系,当我们想要做成一件事的时候,我们的专注力应该在做事情上,而不是经营人际关系上。只有过程没结果的努力,对于老板来说毫无意义;只有把事儿做好了,才是最能体现自我价值的方式。当然,作者的侧重点可能不是专注力,就是突然想到了。
【今日复盘】 1.今天状态如何? 今天状态一般,白天工作时精神上佳,没有困倦感。但是早上未能实现早期目标,可能是因为这两天刚开始运动,浑身都疼,两个肩膀更是疼的厉害。这两天孩子睡得迟,导致我也没有达成早睡目标,所以直接导致早起失败。啊~疯了! 关于自己马虎大意的毛病,真的不知道什么时候才能改正,不知道到底要吃多大的亏,犯多大的错才能精心! 2.找到意见效果要实现“心流”的事儿,为他创造实现的条件 我希望在做我想做的事情的时候都能专心致志,对目前的我来说,达不达到心流状态,我觉得不是最重要的,我更希望能提高效率和达成率。 3.你觉得有哪些习惯正在夺走你最宝贵的财富? 走神(很偶尔),习惯性看手机,多任务穿插的时候,处理事情很容易思路混乱,执着于时间记录容易因为点击记录工具的任务切换而无法真正专心(还是事情太多,转换频繁)。
【11号作业】 【感言】 我在寻找一种最终适合自己,并且能够让我长期坚持下去的模板,不一定要全面包含,作为“开路先锋”,能够在一个方面有所突破我认为都是好现象。 感谢小鹿的分享,带动我们有收获,有反思,这样很棒!

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