中原焦点团队张俊功初24、中24分享第187天第13周挑战约练第1次共32次(2021.4.1)
时隔好久,终于又一次发起约练,还是以来访者身份参与。每次约练最大感觉就是特别放松,是因为把自己暂时的卡点疏通了,今天也从咨询师和观察员身上学到了很多:
咨询师的稳、用心的倾听和共情,一般化言语,恰当的问句,温和而柔美的声音……,给我营造了温暖、安全的氛围,让我不由自主的畅所欲言,在我倾诉的过程中,不断思考,自然的梳理,感觉一下子释然,也清楚明白了以后的时间安排。
观察员的倾听能力、表达能力特别佩服,我都忘了自己说了什么,观察员帮我把我说的关键的点逐一梳理了出来,让我再次思考,强化了我接下来需要做的。观察员真诚的赞美,让我心里很舒坦,感谢被看到。
【中原焦点团队张俊功初24、中24分享第187天第13周挑战约练第1次共32次(2021.4.1)】利用一个多小时的时间,让自己舒心、轻松,还能让自己看到自己的资源、力量,进一步激发了自己的信心,更有动力走下去,真是非常值得的一件事。
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