百日写作88/100(专注森林小记)
践行群里鼓励大家锻炼专注力,用专注森林这个软件做记录,用种树的方式来锻炼,可以互相加好友,看到各自专注的时间,起到互相监督和督促的作用,今天认真的用了一下,感觉颇有收获。
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今天是满满的共工作日,于是就开启了这个软件开始放下手机专注工作,如果在这期间点开手机就会导致我们种的树死掉,如果不点开持续完成25分钟后就成功的种上一棵树,种在你自己的森林里,有一种非常赞的成功感。看到加了好友的朋友们,每个人今天的专注时间,也能看到每个人的排名,发现过一两个小时数据就会变动一次,各个都在比拼中,也就是我们专注的时间看谁做的最好,也就能排名靠前,起到非常好的督促作用。
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此刻我的手机还在继续开启这个专注的模式,让我今天的工作效率明显提高了不少,之前总是过不多会儿就会拿起手机开始玩,不知不觉时间就浪费掉了,但是今天我做了很多事情,也发现心情变得特别好,因为没有手机的持续打扰,虽然会在专注期间有信息的进入,但是我不会当时看的,在结束后才会打开回复信息,因为都不是那么重要的事情,不然对方就直接打电话给我们了,不要认为你错过了什么重要的事情,放心,不会的。
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而且,专注的感觉真的很好,你会不想任何事,只是单纯的做当下的事情,计划性的做事,不会浪费掉一点时间,而且会感觉到内心的充实与愉悦,生活好似都变得简单了许多,没有那么多的信息冲入头脑,我会在休息时间打开重点的微信群查看下内容,还会看下我经常关注的几个微信公众号,看下有无好的文章分享,有目的性的做事,专注当下。
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【百日写作88/100(专注森林小记)】刚开始使用这个软件时还是会有心里静不下来的,但是没有关系,我们可以慢慢进行,不要着急,刻意练习就可以长时间的专注,专注在我们最紧急最重要的事情上面,然后再去做简单的事情,你会有不一样的收获,当我们慢慢专注于做当下的事情时,那种慌乱和焦虑都少了许多,满满的收获在当下,真的很好。
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