【收藏】――转(孩子常说“我不会”,怎么办,一个有“魔力”的词语可以帮助孩子)

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孩子们消极的自我否定的对话的危险


许多家长都知道,把孩子称作“笨蛋”会影响孩子对自己聪明程度的看法,也会让孩子在学习新东西时表现出不同的行为。但事实证明,一个自称“笨蛋”的孩子也会有同样的效果。
让我们假设你回到了高中,你对即将到来的高考感到紧张。你告诉自己,“不管怎样,我可能会失败。“ 如果你这样告诉你自己,说明你在考试之前就已经放弃了,并且设想了一个自己的未来,你将失去学习的动力。如果你不学习,你就会增加你考试不及格的可能性。
相反,如果你对自己说:“我对科高考感到紧张,但学习会让我更有信心。” 你就更有可能学习,因此更有可能在考试中表现出色。”
这种现象被称为自我实现的预言。换句话说,当你向你自己或他人重复宣布一件事情时,你的自我意识就足以影响你的行为,从而把预言变成现实。
但是父母最常见的反应往往是无效的
当孩子们进行消极的自我对话时,听起来可能是这样的:
我不擅长这个。
我做不到,太难了。
我永远也不会学会如何阅读。
因为我们对孩子的爱超过了世界上其他任何事物,我们作为父母的本能反应是让他们相信他们的话不是真的:
你很擅长这个!
你可以做到!
你将学会阅读。我相信你!
但是你有没有注意到,当你试图用你自己的积极词汇来对抗孩子的消极的自我对话时,这是行不通的?
我在我的孩子身上学会了这个教训。我花了一段时间才意识到,当我释放出一系列积极的肯定时,这反而使她的态度变得更糟。她皱起眉头,双手抱在胸前,对我关上了她的心。
我不知不觉地把她的沮丧变成了一个展示我们家长的权威的机会,而不是解决问题的核心。
什么是我们缺失的
这是孩子的潜台词,在她自己说自我否定的词语时:
我遇到了困难有些沮丧
我感觉很糟糕,我犯了一个错误
我很害怕,我没办法弄明白
当我们用通常的积极的肯定回应时,这就是我们的孩子听到的:
别沮丧!
不要难过!
不要害怕!
我不知道你的情况,但当我感受到这些情绪时,有人告诉我不要去感受那些情绪,我不太会接受。
这就意味着真正的问题是,我们只关注了孩子的那些沮丧的情绪。实际上在那一刻,当你的孩子已经感到沮丧,她的信心动摇了,她就不会选择感受倾听了。
那么,当你听到你的孩子对自己说了一些关于她自己的否定话时,你能做些什么呢?
说一个简单的词。
一个词会安抚孩子的消极的自我定论
前一阵子,我无意中发现了一个词,它能帮助我在那一刻抓住机会,让孩子能感到我的同情,并帮助她以积极的方式前进。
当你的孩子说:“我不擅长这个”或者“我做不到”。
你说:”我知道....."
加上这个词,可以让孩子对未来充满信心,让她对未来充满信心。她会做出选择,帮助她实现新的“真相”。
这意味着这个小词对你的孩子来说很重要,但对你来说同样重要。因为说“我知道.....”会阻止你说出积极的肯定,这只会让你的孩子在消极的自我谈话中越陷越深。
在教会孩子乐观、毅力和坚持的时候,你可以结合“仍然”并给予更多的指导:
1.我知道--当你听到你的孩子在做消极的自我对话时,说出“我知道”会比说一些,积极鼓励的话效果更好一些。
2.同情——让她知道你听到她的沮丧,说“我能看到你很沮丧。” 或者 “你似乎很紧张,因为你不明白这一点。” 或者 “你觉得自己犯了一个错误,感觉很糟。”
3.把它转过去——现在,问你的孩子一个问题,启发她解决问题的能力,这样她就能以积极的方式前进。例如,“你是否能以不同的方式来尝试呢?”或者“哪个部分还没有做好?”
看一个例子:
比如小朋友想尝试用削皮器来削胡萝卜皮,做了一会儿,扔掉了剥皮器和那只可怜的小胡萝卜,她说:“我不擅长这个。
【【收藏】――转(孩子常说“我不会”,怎么办,一个有“魔力”的词语可以帮助孩子)】我说:“我知道你很沮丧,因为你在学习新东西,这很困难。”
她点头。
你现在感觉还不太好?
“是的,”她说
我伸出一只手,揉了揉她的肩膀。“你怎么能做得更好呢?”
她耸耸肩,我等着,闭上了嘴。
几秒钟后,她眼睛亮了起来,我知道她自己有了新的主意,她坐直了身子在她的椅子上。"我可以用一把刀。”
你可以。这是真的。“但是……用刀子比蔬菜削皮器更需要学习。”你能想出其他能帮助你的人吗?”
她把头歪向一边,想了想。“你能再给我看一遍吗?”
我笑了笑,拿起削皮器。

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