合乐在线解剖B第一节（让呼吸参与到能量创造空间的练习方式）
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象鼻神 祈请象鼻神智慧的加持
画面中每一个地方都有确切的含义
值得细细观察品味。
今日早课视频是腰方肌主动的练习。
所以明天会有一个被动的练习视频，是针对需要找到感知的一类人群，需要泡沫轴辅助。
腰方肌连接了胸腔，腰椎和骨盆，
是很稳定的不容易锻炼到的肌肉，
【合乐在线解剖B第一节（让呼吸参与到能量创造空间的练习方式）】我们激活它，它会帮助体式进行的更深入。
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王老师示范坐姿细节
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