臣服和接纳
身心灵调整到今天半年了，
内心的痛苦没有减少一分，但是每每升起这份痛苦，都会照见它；
【臣服和接纳】内心的平静也没有多增加一分，但是每每翻滚升起，都会照见它；
内心的幸福快乐也没有增加一分，但每每呈现那一刻，都会照见她；
内心的沉重也没有减少一分，但每每都会感受到它，我看见了那时时的沉重；
身体上的疲惫没有减少一分，但是每每怠倦的时候，都会照见它；
心中的愤怒没有减少一分，但是每每升起愤怒的时候，我会说我又生气了；
内心的忧伤也没有减轻一分，但是每每心情低落的时候，我都会照见它；
……
原来到目前的一切身心灵的学习和实修，揭露的方法，疗愈的工具，都不是让生活中减少了多少痛苦和磨难，获得了多少轻松愉快，而是理解并接受了这一切。
不评判，不卷入，不趋乐，不避苦！
在经过近半年的身心灵调整后，近半个月，在一天的工作后又是身心疲惫到不行；
在面对一些人的时候仍是无限的对抗；
在回到家后情绪又是陷入很深的低落；
……
以前种种的情绪能量全部都回来了。
经过几个月的调整以为自己得到了些许的快乐与轻松，原来一切都在，不同的是这回带着觉知，而不是我执。
也许这份觉知才是我们最大的自由！
这一次种种模式的再次呈现，这次自己内化，从而穿越。
从我执——到看见模式和真相——到带着觉知实修转化——到穿越他们。
欣喜第一次尝到了穿越的滋味！
看到了内在智慧的指引，力量又升起了！
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