高效专注-番茄工作法
比尔盖茨和巴菲特,成功关键:专注
理念:一次只做一件事
方法:番茄工作法
(投入才能深入)
练习:僵化-优化-固化(成习惯)
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图片发自App 【高效专注-番茄工作法】
伟大而简单的发明
新想法放收件箱,继续专注当下的事。
时间分类:工作、休息、战略思维和全局观
吃番茄:初学5-6个,高效率10个
用于专注做脑力劳动
每天1%做计划
番茄能处理短期的事务,早上排出吃番茄的事务(青蛙)和时间
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