香菜生吃有什么好处


香菜气味特别香,我很喜欢吃香菜,香菜生吃有什么好处呢?

去腥提味
香菜含有多种挥发油,气味芳香,添加到菜肴当中能去腥膻、提升食物口感,是生活常用的提味蔬菜 。
健脾开胃
香菜含多种营养物质,其中含有的膳食纤维能促进肠胃蠕动,有助于食物的吸收,适量食用香菜有健脾开胃的作用 。
【香菜生吃有什么好处】驱寒发汗
香菜性温、味辛,特殊香味能刺激汗腺的分泌,有发汗的作用,食用香菜能驱寒发汗,尤其适用于风寒感冒 。

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