怀孕的妈妈吃什么东西能为孩子补钙
【怀孕的妈妈吃什么东西能为孩子补钙】有孕妇专用的补钙片，也可以从饮食上改善 。孕早期大多数孕妇在孕早期会出现恶心、呕吐、食欲不振等妊娠反应，对着鸡鸭鱼肉发愁倒不如选择自己爱吃的食物，以增进食欲 。
对于油腻、抑制食欲的食物，大可不必勉强吃下去 。为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物 。不宜过度吃酸食 。孕中期准妈妈的食欲逐渐好转，这个时期要把营养储存个够，原则；荤素兼备、粗细搭配，食物品种多样化 。不宜吃；太咸的 。
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