为什么做了那么多换来的都是伤害
我们总想着用付出去解决问题,其实问题是永远解决不完的,你解决完一个问题,接下来面临两个问题,处理好这两个问题,下面又出来六个问题,永远在解决问题的这个模式里,没完没了,把自己弄得精疲力尽之外,关系也弄得一团糟。
在自己付出全部之后,你不可能接受得了他们看你一脸憔悴,满身疲惫的样子一脸诧异甚至带点厌恶的表情。
天啊,那一刻,身陷在其中,感觉自己快崩溃了。
【为什么做了那么多换来的都是伤害】 他们的漠然、无视激怒了你,于是,你忍不住指责、抱怨甚至用恶毒的语言来回击这种挫败感、愤怒感、恐惧感。
在这种模式里打转,最后丢掉了自己。
理清这里面的逻辑和背后的需求,才能看得见自己,才能让关系中的他人看得见自己。
想一想:
1. 你为什么如此执着于付出?你背后的需求是什么?
2. 你给出的确定就是关系里的人需要的吗?是你自己以为的,还是你们沟通后的结果。
3. 你着急焦虑的那个问题,它就真的是一个问题吗?还是你的认知观念认为他就是个问题。
转换对待问题的思维:
1. 问题不要用解决,问题要用化解。
2. 所做的一切不是为了解决问题,而是经营关系。
3. 一动想改变他人的念头时,停三秒,问自己:你做到了吗?
PS:我是四个孩子的妈妈,每天分享一点自己育儿、家庭经营上的心得感悟,我们一起进步、成长。
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