核桃与杏仁、 腰果、榛子并称为“四大干果”,不仅味美,而且营养价值也很高 ， 核桃搭配什么吃最好？
1、核桃能补肺益肾、填精纳气 ， 红枣能健脾和胃、补气养血 ， 两者搭配 ， 补益效果极佳 ， 能补虚损、强身体 。
【核桃搭配什么吃最好】2、韭菜和核桃搭配 ， 可补肾阴、升阳气 ， 缓解肾阴虚弓|起的腰膝酸软、阳痿早泄、失眠健忘等症 。
3、核桃、枸杞子搭配 ， 能滋补肝肾、调冲止痛 ， 对肝肾虚|起的月经不调伴经净腰酸、小腹隐痛等有缓解作用 。
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