先拔罐还是先艾灸


如果拔罐和艾灸同时做的话,是先拔罐还是先艾灸呢?

原则上是先拔罐、后艾灸 。不过特殊情况也可以先艾灸再拔罐 。
拔罐后是可以艾灸的,而且配合着效果会更好 。拔罐是针对经络穴位或是疼痛点进行刺激,能让痛点周围的风寒湿邪聚积一处,此时若再艾灸温通,能很好的将痛处的邪气排出 。
拔罐和艾灸后都有一些注意事项需要大家记住:
拔火罐后的注意事项
1、拔火罐两小时后再洗澡
拔火罐时,有的人尽可能地延长拔火罐的时间,以为可以达到更好的治疗效果 。然而专家提醒,拔火罐的时间最好控制在10分钟或10分钟之内,如果时间太长,拔火罐部位很可能出现起泡、破溃甚至感染 。
2、拔火罐要找准穴位
自己在家拔火罐,首先要讲究部位是否正确,拔火罐不只是哪里疼在哪里拔火罐,中医讲究辨证施治,除了疼痛部位的穴位要拔火罐外,还要在疼痛的相关穴位拔火罐,才能达到效果 。如有的患者腰疼,可能还需要在腿部的穴位拔火罐 。
3、紫印未消失不宜重复拔
如果上次拔火罐部位的紫红印记还没有完全消失,是不能在紫印部位连续拔火罐的,要更换到相关穴位 。否则不但不能缓解疼痛问题,还可能带来更多的问题 。
4、防止感染
起罐后,皮肤局部如出现潮红、瘙痒,不可乱抓,经几小时或数日后就可消散 。如果出现水泡、水珠、出血点、淤血等,均属正常治疗反应 。水泡轻者只需防止擦破,待其自然吸收即可,水泡较大时,可在水泡根部用消毒针刺破放水,敷以消毒纱布以防感染 。
艾灸后的注意事项
1、艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡 。。艾灸完毕,全身毛细孔打开,易受寒凉 。
2、艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水),便于排毒,水温可以稍微高点 。不可以喝冷开水,夏天也是 。有助排泄器官排出体内毒素;
3、艾灸后不可以马上洗澡 。道理同上 。一般情况下,我都是洗好澡后再艾灸 。或者艾灸完,隔开几小时后再洗澡 。
【先拔罐还是先艾灸】4、艾灸完,如果出现疲劳乏力精神不济,属正常现象 。此时身体在进行休整,可稍事休息,不必劳累 。

    推荐阅读