现在除了健身后吃蛋白粉，早餐也用蛋白粉替代了牛奶，请问蛋白粉吃多了有什么危害
1、过量补充蛋白质会加重肝肾的负担，导致肝肾的肥大，并且容易出现肌体疲劳 。
2、大量的蛋白质很可能会导致机体脱水、脱钙和痛风 。
【蛋白粉吃多了有什么危害】3、高蛋白摄取的同时，通常不可避免的也会摄入高脂肪，这就增加了中年后形成动脉粥样硬化和高血脂的危险 。
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