我知道很多东西都不能多吃 , 那么雪莲果每天吃多少合适?
中等大小一个(约300-500克) 。
【雪莲果每天吃多少合适】一般建议每天吃一个中等大小的雪莲果就可以了 , 不建议过多食用 , 因为雪莲果的性质寒凉 , 过多食用雪莲果可能会导致寒气刺激肠胃 , 从而引起腹胀、腹泻、便溏等不适 。
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