肯定自我的情绪
【肯定自我的情绪】最近因为忙又出差，早出晚归无固定的时间，幸福双翼的第五课和辅导课都没按时听课，总感觉自己有好多事没完成，也担心自己掉队，心里一团乱，加上工作又有点处理的不太顺利，心里很是憋闷，一种消极的情绪再一次袭击着我，任由我怎样也摆脱不掉，所以休息也不好，状态更不好，我觉察到自己钻入了一种不良反应机制，我要重新梳理一下自己的生活和自己的状态，一一把它们解决。首先，由于出差一路奔波睡眠质量不好，影响我的精神那我应该先好好让自己休息一下；其二幸福双冀的课没跟上，那调整时间尽量把其补上；第三工作没处理好，但能想到的做了，说明自己的能力还有更大的提升空间，继续努力。说真的，把这些一一写出来后心里那一团消失了有六七层了，我一边写嘴角也翘起来了。
