一场徒步带来的思考
这周五，端午节放假第二天，早上起床，心情和天气一样阴沉沉的，提不起任何做事情的热情。队友提出带小朋友去子胥湖度假村游玩，我内心一个小人在扯后腿，行动缓慢，情绪低落。终于在儿子催促我出门的时候爆发了，我拒绝跟他们一起出去，还说了特别伤人心的话:你爸爸昨天都没有带我们出去玩，我今天就是不出去！！儿子被我说的莫名其妙，队友被我的话气到了，要去加班（其实是在逃避），我说如果他去加班，我就带儿子出去玩。就这样，气氛紧张起来。最终，队友生气的说，他带儿子出去玩，我爱去不去。这个时候，气头上的我，当然不会选择跟他们一起去，爷俩收拾东西出门了，留下独自一人的我。
我烦躁不安，我不能呆在家里，我要出门。我不会开车，我也没有车开，于是我换了运动装，拿了两本书，带了一杯水和一个垫子，准备步行到一个清净的地方看书。
出门时，我面部呆滞，内心气氛，果断关机，每走一步都是在伤心，气愤，难过中行走的。我想回家找爸爸妈妈，有一瞬间，我有一种冲动，想买当天的火车票冲回爸妈家，但是想到孩子回来后看不到我，我犹豫了。于是我继续往前走，打开手机，看到几分钟前队友给我打过电话，儿子用爸爸的微信发现在，说如果我现在去的话他们回来接我。我用手机查了一下路线，本来想去太极湖，因为我们在那里搭过帐篷，看过书，但是导航显示距离30多公里，步行要7-8小时，时间太长了，不在我的承受范围。于是，脑海中又浮现了我曾经带孩子去郊外读书的车城广场，距离8.4公里，步行两个小时，可以挑战一下，于是我向着这个目标走去。
在路程的前三分之一，我气愤，悲伤，想到自己到现在有了驾照还不会开车，想到自己想拥有一台自己车，不想每天坐同事的车上下班，想到自己想染头发遮盖白发，但被队友阻拦，想到现在想抓住升职的机会，却竞争巨大，不被某些领导看好，迷失了自己的工作方向，想到我刚刚对孩子的情绪发泄，我不是一个好妈妈，想到因为疫情过年没有办法回家，我想念我的妈妈和老家……总之，各种负面情绪奔涌而来。
【一场徒步带来的思考】接着，我走的有点累了，想要休息下。当走到一半，看到马路对面有一个小园子，貌似那里可以休息看书，我内心在纠结，我要不要直接去那里看书，然后再回家呢？这个时候我想到了《第五项修炼》中的愿景与现实之间的差距，创造性张力，这个时候是发挥创造性张力的作用还是情绪张力的作用，选择在于我自己。内心的声音告诉我，我不应该停下来，我应该继续向目标迈进。于是，我接着往前走。
这个时候，我想到了梧桐空间的冥想引导音频，那么，步行的时候是否可以试一试呢？我开始跟着爱自己的冥想引导语做步行冥想，内心平静了很多，接着又跟着三颗种子的引导语做步行冥想，在内心中下了“停止安静”种子，“宁静”种子和“无边无际”种子，内心注入了力量，变得平静，开放，接纳所有。
在距离终点还有三分之一的时候，我脚疼，腿疼，肚子饿，口渴，这个时候就在路边休息，喝了两口水。想到一诺姐在诺言2.0课程中提到的一本书《向前一步》，关于提升女性领导力的书籍，我找到微信读书上的音频，边走边听，原来我最近遇到的关于女性领导力的困惑书中都有讲到，我希望有人生导师的指引，我对与男性领导相处的担忧，我对于忙于工作疏于家庭的内疚等等，在书中都有讲到，我不是特殊的存在，而是正常的存在，想到这些，我内心释然了。距离终点还有最后一公里，终于到达了目的地。近一万八千步，很久没有这么酣畅淋漓的感觉了。在车城广场，我找到一处大树下的石板凳坐下，看《自定义人生》中关于爱自己的章节内容，朗读了卓别林的《当我开始爱自己》，周围绿色环绕，鸟儿在叽叽喳喳，舒心畅快。这就是我想要到达的地方，一种行动中的充实，抵达时候的平静舒展，我可以，我值得！
这是一次徒步之旅，也是一次自我疗愈之旅，一次心灵之旅，一次自我觉知之旅。
坐车回家，小朋友与爸爸也回来了，队友在厨房拥抱了我，对儿子说妈妈上午是需要一个人静一静的空间。我和儿子吃了他们买的汉堡鸡肉卷套餐，爸爸吃了我买的凉皮套餐，儿子跟我聊着他们上午的游玩经历，一切恢复了温馨美好。
文章图片
文章图片
推荐阅读
- 《生不带来死不带去》
- C语言学习|第十一届蓝桥杯省赛 大学B组 C/C++ 第一场
- 冬日漫长，等待春风
- 西山公园徒步运动
- 晨间日志会给你带来什么（）
- 每日一句（好心态带来好人生）
- Tomcat8带来的坑
- 想多读书，就要承担它带来的副作用
- 每一场军恋都值得最好的祝福
- 今日立夏，我在清凉的风中徒步赏花，却不曾邂逅一个人