酸奶中的益生菌是怎么回事？能在人体肠道里长期存活吗？
酸奶制作只有两种菌是必须添加的，就是保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌 。其他的菌种都不是做酸奶所必须的 。但是这两种菌种不能在人体大肠中定植，只能在通过消化道的时候发挥一些健康作用 。一些产品添加了双歧杆菌（B）、嗜酸乳杆菌（A）或其他能在人体大肠中定植的特定保健菌种，一定会告诉消费者的 。因为这些菌通常成本较高，培养条件也更难一些 。
【酸奶中的益生菌是怎么回事？能在人体肠道里长期存活吗？】到底是否需要购买含有这些益生菌的产品，只能取决于个人选择 。一般来说，如果不能保证这些保健菌种有足够的数量，那么即便喝了酸奶，让这些有益菌在肠道中安家长期发挥健康作用的可能性也很小 。因为绝大部分乳酸菌在通过胃和小肠的过程中都会牺牲掉，只有数量足够大时，极少数幸运者能够存活下来，进入大肠并安家 。
推荐阅读
- 得了糖尿病，还能吃煎饼果子不?
- 早期脑肿瘤有哪些症状？
- 甲亢病人为什么吃很多但是人还是很瘦？
- 宝宝咳嗽，有妈妈建议我做雾化，雾化治疗怎么做？
- 女性炎症可以服用妇科千金胶囊吗
- 用蛋清敷脸能去黑头吗？
- 冠心病饮食要注意些什么？
- 牛奶和钙片可以一起吃吗
- 种植牙的材质分几种 种牙有几种方法