我喜欢吃雪莲果,但是我担心吃雪莲果会发胖,请问会吗?
【雪莲果会发胖吗】不会发胖 。
一般食物中容易导致发胖的成分主要有碳水化合物、脂肪、蛋白质,而每100克的雪莲果中含有的碳水化合物为3克,脂肪为0.3克,蛋白质为0.3克,热量含量仅为33大卡,由此证明雪莲果中容易导致发胖的成分很低,所以一般情况下,适量吃雪莲果并不会导致发胖 。
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