十个方法让你走出抑郁王自健抑郁症 _生活知识

王自健抑郁症（十个方法让你走出抑郁）
在最新播出的《我就是演员》节目上，曾经是脱口秀主持人的王自健自告奋勇接了《我是余欢水》这个剧本，演了一出十分精彩的片段，把章子怡，于正，张颂文等导师都给演哭了。
在这个表演中，王自健把余欢水这个人的窝囊和憋屈，在老婆和老丈人面前抬不起头的那种感觉诠释得十分到位，不熟悉的观众看到王自健在剧中的表现，还以为他是个极具天赋的演员，不点就通，演技吊打同场竞技的许君聪，李汶翰等人。

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节目播出后，连节目的导师于正还有好友刘涛、佟大为、导演郭帆等人都发文或评论，为王自健的演技拍手叫好。

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诚然，王自健是个颇有演戏天赋的跨界演员，但是他能把余欢水这个人物角色诠释得入木三分，不仅仅只是因为演技好，更是因为他和余欢水有着相似的经历，甚至他的遭遇比起余欢水还要惨。
当初主持《今晚80后》的时候，王自健就经常在舞台上开玩笑说“原来我老婆打我，我就是跑，就是哭，然后这件事就成瘾了。”，当时很多人都哈哈一笑，因为他只是在为节目效果开玩笑，拿自己开涮，谁也没想到，王自健这真心话用玩笑话给说了出来。

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在自己那一段失败的婚姻中，王自健曾三番五次遭遇前妻的折磨。
有传言说王自健的老婆是散打冠军，先是把他打得满脸淤青（还有报道提及拿烟头烫），紧接着又背着他把公司法人变更，把王自健从公司踢了出去，一夜之间损失上千万，连王自健在确认书上的签字，都是前妻找人代签的。

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当时王自健还在网上发文质问，到底是谁这么大胆子，在他不知情的情况下签了字。结果这事之后不了了之，当时还有人嘲笑王自健太软弱，不像个男人。
遭遇家庭伤害的同时，王自健还在遭受着网络暴力，被一些极端的网友嘲笑挖苦抹黑。之后《今晚80后》因为各种原因停播，王自健又遭遇家庭上的伤害，在家庭和事业各种不顺的冲击下，他患上重度抑郁，体重爆跌到35公斤，一度要靠药物治疗。
从2017年开始，王自健就突然消失在观众粉丝面前，在这整整3年时间里，他暂停一切工作，在上海进行治疗康复。不知情的观众，还以为他是不是得罪人被雪藏了。

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当时王自健是非常绝望的，他一度想过要了断自己的生命。因为情绪过于消极，王自健刻意回避那些比较严肃的书籍和影视作品，甚至连看一眼都害怕影响自己的情绪。他一直努力平复自己消极的情绪，但依然很难避免走向极端。
在最难捱的那段日子里，王自健给自己定下一个计划，一天删除手机上一个朋友的联系方式，删掉最后一个就打算离开这个世界。后来因为这事张国立还误会王自健，以为他是不是把自己拉黑了，这个老前辈也没想到，那一段时间王自健究竟经历过多么黑暗的日子。
欣慰的是，最终王自健还是十分坚强地走了过来，重新站在新的舞台上，勇敢说出自己那段黑暗的岁月。
在今年春晚上，久病痊愈的王自健客串了小品里的一个小角色，之后在孙俪主演的《安家》中，他成功出演一位有些贪财狡黠的小人物，戏份虽然不是主角，但从表演来看，他的天赋和实力并不输给男主罗晋。