天气比较热,不开空调实在有些难受,但是昨天吹了一天空调以后感觉整个人昏昏沉沉的,脑袋感觉很胀该怎么办呢?
【吹空调吹的人昏昏沉沉的,头疼脑胀怎么办?】长期在空调房间中会导致汗腺关闭,影响正常的代谢和分泌 。长时间静坐不运动又会造成颈部运动平衡失调,使颈部肌肉、神经、脊髓、血管受累,久而久之就会导致局部性的颈椎病,轻则脖子发僵、发硬、疼痛、肩背部沉重、上肢无力、手指麻木,重则出现头痛、头晕、视力减退、恶心等异常感觉,甚至大小便失控 。
为了避免这种情况,建议每吹空调1小时间隔15分钟,让皮肤舒缓一下,通通风,这样脑袋也不会这么昏昏沉沉的了 。
因为吹空调而头疼的人,可以试试抹点清凉油,或者去运动一下,出一身汗,脑袋昏昏沉沉的情况就会改善 。
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